第4課? 用共情式溝通調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)情緒

摘掉藍(lán)色眼鏡，孩子還是那個(gè)孩子，感覺已經(jīng)不一樣了

我們的認(rèn)知視角存在一定穩(wěn)定性的傾向，如果把高光時(shí)刻

認(rèn)知出現(xiàn)失調(diào)，感覺不到溫暖和舒適

我們總是以為指出孩子的問題才能幫助他進(jìn)步，但其實(shí)人只有在自己覺得自己基本上是好的、是有優(yōu)點(diǎn)的情況下，他才愿意變得更好，如果他已經(jīng)認(rèn)為自己是一個(gè)爛麻（巴?），他又怎么愿意在上面繡花呢？

談一下給孩子的溝通問題

與孩子一起觀影

一旦孩子不愿意與你交流，十八般武藝都使不上。

用心理學(xué)技術(shù)建立與孩子的溝通方式——共情式溝通：心理學(xué)最有效的溝通方式，體驗(yàn)他人內(nèi)心世界的能力，深入他人內(nèi)心，去洞察他的情感、思維，并把我們的洞察傳遞給他，并取得反饋。恰當(dāng)?shù)毓睬樽寣?duì)方感覺到自己是被理解、被尊重的。

把專注點(diǎn)放在孩子身上，而不是自己身上，改變自我中心，站在他的立場感受他的感受。

不要講道理，也沒有評(píng)價(jià)對(duì)錯(cuò)，也沒有提供建議。幫助孩子了解和體驗(yàn)情緒

1、主動(dòng)傾聽，站在他的立場，設(shè)身處地感受他的感受，嘗試表達(dá)出他的感受，也誠實(shí)地表達(dá)出自己的感受。

2、不要從自己的角度考慮問題，不要，

3、要放下道理、權(quán)威、評(píng)判的習(xí)慣性姿態(tài)，把自己擺在與孩子平等的位置，不說教、不評(píng)判，不要把自己的經(jīng)驗(yàn)強(qiáng)行套在孩子身上

4、當(dāng)不確定孩子的真實(shí)想法時(shí)，直接詢問

5、靜靜的陪伴也是共情。

以上是我邊聽導(dǎo)讀邊記錄下來的文字。我感覺這一課特別實(shí)用。學(xué)習(xí)進(jìn)入少兒成長教練和個(gè)建以后，改變底層認(rèn)知的內(nèi)容增加，拿來就用的技戰(zhàn)法減少。這節(jié)課的內(nèi)容我要好好琢磨如何盡快盡多地使用。