生病是身體發(fā)出的信號:我太累了！我需要休息、我需要被重視了、我需要調(diào)養(yǎng)。

如果無視或者一意孤行，終有一天，身體就崩盤了，當(dāng)健康離你而去時(shí)，以前所有的堅(jiān)持都是一場夢而已！

感恩每次的感冒與不舒服，是它們提醒我們，你該對自己重視起來了。那我們就得想想自己的生活方式是否健康？生活節(jié)奏是否太快？睡眠是否充足？調(diào)整生活模式，減少不必要的應(yīng)酬。重新審視一下自己的內(nèi)心，是否瑣事太多，精神損耗太大？做一個清理。騰出能讓自己的思想放空的空間。

你是一切，外界的壓力無法避免，學(xué)會給自己的心里裝個緩沖帶和彈簧。有彈性的生活，才不會被生活壓得喘不過氣來。

好好過自己，沒人注意你，大家都很忙的