覺察日記8??1??

2018.6.13

體驗:忙亂、煩躁、開心的一天

原本計劃半天處理資料的事情,結果加班都沒完成。氣餒、挫敗感,被事牽引著?;旧隙甲龊昧私Y果全被推翻,說實在有憤怒感,無奈。感覺浪費精力,一天都白干了,什么事都沒干成,效率低。更多的在氣自己,甚至有個念頭出來:NND,改天逼自己學photo shoot 。下午忙亂之中接了個課前電話,沒能深入去體驗和覺察自己,容易被事干擾情緒和狀態(tài)。晚上和一學員面談,有意放慢自己,卻依然在控制,掌控全局,要的意愿很強烈,職業(yè)化。感受到對方在面談過程中有觸動、糾結、開心……等等一系列的體驗變化,其實是蠻好玩和有成就感的過程。接下來要練與真正的鏈接、有流動的。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

  • ——王維寧 這段時間,我閱讀了《華為工作法》第四和第五兩個章節(jié)。通過這兩章的閱讀,我學到了如何設計工作方法讓結果落...
    MrFace閱讀 5,845評論 0 0
  • 10/17/2016: 這個周期結束了(其實還可以再繼續(xù)一周,但下周有事,就算了)。新高!265磅。從下面的紀錄可...
    JF科技閱讀 429評論 0 0
  • 12.19日精進:敬畏—進入—體驗—交給—持續(xù) 1,缺啥補啥,怕啥練啥; 2,一切為我所用,所用為團隊家; 3,...
    京心達張秀寶閱讀 157評論 0 0
  • 站在這一邊,寂寞在那邊招手,微笑著友好揮手,孤獨拉著我,別去。我心疼的摸摸孤獨,這是我不能逃脫的。孤獨,你應該知道...
    million鑫閱讀 781評論 0 1

友情鏈接更多精彩內容