這段時(shí)間情緒起伏不定，心情難以言說(shuō)，痛苦、失望、無(wú)助諸多消極情緒涌上心頭，翻遍通訊錄也找不到可以?xún)A訴之人，覺(jué)得自己做人真是失敗至極。好在還能讀書(shū)，還有筆，還能寫(xiě)下來(lái)，情緒還可以在紙上宣泄。
吸引力法則真是神奇。人與人之間的吸引很正常，但這幾日竟然看到了很多關(guān)于自我成長(zhǎng)的文章，可能是自己的求生欲望很強(qiáng)，它們是被我吸引而來(lái)的吧，讓我不斷地釋?xiě)眩缓笮扪a(bǔ)、重建自己岌岌可危的內(nèi)心。
“寧要痛苦，不要麻木”，看到這句話(huà)時(shí)，一下子被擊中，霎時(shí)產(chǎn)生了共情。坦誠(chéng)地面對(duì)自己、面對(duì)自己的心，而不是隱忍、委屈直至于麻木。痛苦是一時(shí)的，而束縛心靈，麻木可能伴隨一生，所以，不后悔自己的所作所為。
馬爾克斯在《百年孤獨(dú)》中說(shuō)：
人生的本質(zhì)，就是一個(gè)人活著。不要對(duì)別人心存太多期待，我們總是想要找到能為自己分擔(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼里，不過(guò)是隨手拂過(guò)的塵埃?；蛟S，成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正式我們難得的自由。
道理都懂，但是很多人仍然過(guò)不好自己的一生。我也是，我覺(jué)得自己懂很多，知道應(yīng)該怎樣才是正確的，只是勸別人時(shí)很簡(jiǎn)單，事情發(fā)生在自己身上時(shí)卻無(wú)法像說(shuō)得那般容易。這就是知與行之間的鴻溝所在，心有不安、心有不甘，難舍難棄，難以從頭再來(lái)。自己對(duì)未經(jīng)他人苦、莫?jiǎng)袼松埔菜闶怯辛饲猩眢w會(huì)。
還是希望有個(gè)肩膀借自己靠一靠，還是希望有人給自己一個(gè)擁抱，還是希望能有一點(diǎn)安慰，而不是獨(dú)自一人淚流滿(mǎn)面。沒(méi)想過(guò)讓人分擔(dān)自己的痛苦與悲傷，只想有人能看到自己的脆弱，讓自己還能感受到一點(diǎn)點(diǎn)這個(gè)世界的善意與溫暖。這是我的期待，本不該有的期待。人類(lèi)的悲苦并不相通，不是自己內(nèi)心的照顧者，就沒(méi)有義務(wù)來(lái)應(yīng)對(duì)我的情緒，這是我自己的責(zé)任。
我的悲喜，和別人毫無(wú)關(guān)系。不依賴(lài)、少期待。就如楊絳所說(shuō)：
“不要高估你和任何人的關(guān)系，更不要低估人性逐利的規(guī)則。做好自己，親疏隨緣?！?/blockquote>又回到起點(diǎn)，還是內(nèi)心那個(gè)孤獨(dú)的小孩，那個(gè)長(zhǎng)不大的自己，想求關(guān)注，想要愛(ài)撫，沒(méi)有別人，只能自己擁抱自己，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，回過(guò)頭來(lái)還是一個(gè)人，只能自己好好地愛(ài)自己?！坝肋h(yuǎn)不要舍棄靈魂中那個(gè)心高氣傲的英雄”。
周?chē)?guó)平說(shuō)：
一個(gè)人要有一個(gè)好的友誼或者愛(ài)情，前提是他要愛(ài)自己。一個(gè)不愛(ài)自己的人，實(shí)際上是對(duì)人生有一種怨恨的，那么這樣的人是不可能真正去愛(ài)別人的。
其實(shí)在閱讀《遇見(jiàn)未知的自己》等書(shū)籍時(shí)就已然明了，我所經(jīng)歷的一切，都是生活要教給我的功課；我身邊的人和事，都是人生送給我的精美禮物。沒(méi)有誰(shuí)會(huì)隨隨便便遇到，沒(méi)有什么事會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)生。我需要去學(xué)習(xí)，不管是好的壞的、喜歡的不喜歡的，都要耐心細(xì)心地去對(duì)待。
我要看見(jiàn)和覺(jué)察自己的內(nèi)心，臣服于已經(jīng)發(fā)生的事情、臣服于衍生的情緒，包容、接納當(dāng)下，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的陰暗面。對(duì)于自己而言，我的“好”很多是壓抑了自己的欲望和需求以后所展示出來(lái)的面目，在親密關(guān)系中的這種“好”，加劇了別人的自我中心傾向，反過(guò)來(lái)傷害了我自己。這種關(guān)系的失衡，如果不進(jìn)行調(diào)整，無(wú)法促進(jìn)圓滿(mǎn)，只能造就悲劇。我不想去尋找百憂(yōu)解。
所以，我不再在關(guān)系中做好人。矛盾也罷、沖突也好，都擺到了明處。我表達(dá)出了自己的需求，當(dāng)然也帶著攻擊性。我坦誠(chéng)地去整合自己的好與壞、自身的光明與黑暗。我就是一個(gè)敢愛(ài)敢恨、有血有肉的人，不想再掩飾自己。至于別人如何評(píng)論無(wú)關(guān)緊要，我只在意我在意的那個(gè)人如何對(duì)我評(píng)價(jià)。
自己的價(jià)值是自己給的，我不能把選擇權(quán)拱手讓給別人。我不給自己設(shè)限，我值得被愛(ài)，我值得一切的美好，我為自己而努力。
成長(zhǎng)靠疼痛來(lái)實(shí)現(xiàn)是無(wú)奈之舉，如果能選擇，我要吃糖塊而不是喝黃連。
人生實(shí)苦，唯有自渡。
