《讓自己過上悲慘生活》一書中，作者詼諧地建議讀者：如果真的想過上悲慘的生活，就去與他人做比較吧。

我們也經(jīng)常會(huì)說：比上不足比下有余。比較讓人看到自己缺失的，而忽略了自己擁有的，在求而不得中產(chǎn)生了消極情緒。

大學(xué)同學(xué)半開玩笑地和我說“你再曬健身照片，我要屏蔽你的朋友圈了?！币?yàn)樗跍p肥路上各種折騰硬是沒瘦下來。我的各種曬圖讓她受刺激了。

同樣的事情，我自己確實(shí)還干過，我屏蔽過學(xué)霸同學(xué)。

記得剛學(xué)職業(yè)規(guī)劃時(shí)，特別想在工作之外搞搞副業(yè)練練手，看到學(xué)霸同學(xué)每天都在朋友圈里發(fā)各種咨詢感悟，還配有客戶的反饋截圖。內(nèi)心免不了責(zé)問自己“同樣是九年義務(wù)教育，為啥人家就如此優(yōu)秀呢”。當(dāng)然，真正的意圖是在批判自己為啥就不行，懷疑自己是學(xué)渣渣。

當(dāng)一件事情讓你不舒服，選擇屏蔽并不意味著是逃避，而是以最省力方式回歸自己的內(nèi)心，減少內(nèi)耗重新出發(fā)。

記得屏蔽學(xué)霸同學(xué)之后，自己開始反思在職業(yè)規(guī)劃的領(lǐng)域有哪些資源？最終結(jié)合自己的主業(yè)，把職業(yè)規(guī)劃的測評(píng)系統(tǒng)引入到公司的人才發(fā)展項(xiàng)目，采購了200套測評(píng)，開發(fā)和講授了3門內(nèi)訓(xùn)課。

比較是一種評(píng)判，我們不是在比較中變得幸福，而是發(fā)揮自己獨(dú)特性，因?yàn)檫@個(gè)過程本身便是最大的獎(jiǎng)賞。