今天總體上心情很好，過了一個較為高質(zhì)量的周末，上午看了電影，下午參加了博士師兄師姐的畢業(yè)謝師宴，晚上整理了接下來要做的工作，看書1小時。

看書《被討厭的勇氣》，里面有這樣一個觀點叫課題分離，他認為這是解決人際關(guān)系的重要途徑。什么是客體分離呢?就是每個人都有自己的課題，不要干涉別人的課題，比如學(xué)習(xí)是孩子的事情，但是很多家長會因為擔(dān)心孩子的成績過多的干涉，導(dǎo)致家長很累，孩子厭學(xué)，他認為正確的做法是讓孩子懂得這是他自己的事，如果他不找父母幫忙，那么就不要過多干涉，我想這是很多中國家長難以做到的，如何去讓孩子自己做自己該做的事，家長也放心呢？

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

課題分離還舉了戀愛的例子，我喜歡你，我為你做多少事這是我的課題，而你接不接受，你會不會以同樣的努力回報我，那是你的課題，但是我自己還是比較難做到的，特別是異地戀，對方不回消息我就會原地爆炸，對方可能因為忙，沒時間管我，我就覺得這份戀愛不值，其實我對對方是有要求的，我區(qū)分不了自己的課題和他的課題，但是通過讀書這本書我慢慢的懂了自己的課題。

不干涉他人因果

確實如果每個人都能找好自己的定位，人人都能找到自己的課題，并且為之奮斗，那么他的人生應(yīng)該才能多姿多彩，重擔(dān)也不會完全壓在少部分人身上！