中國的儒釋道三家全是讓人在心上下功夫，去私心。佛家的成佛，就是無私大愛的呈現(xiàn)。老子的得道，就是得清靜心同與大道。孔子的儒家，就是做一個滋潤眾生的人。

我們來到這個世界上唯一的目的，就是修行。讓我們的大愛完整地呈現(xiàn)出來，活出來。影響身邊人家庭以至影響世界走向大同。努力的過程就成就自己的過程。

我們的身體與心，是物質(zhì)能量的互相轉(zhuǎn)換的呈現(xiàn)。比如：相由心生、境隨心轉(zhuǎn)、心生萬物、無中生有等。

比如：開心笑可以打開我們的心，心打開了臉上繃緊的肌肉就可以放松下來。

比如：做個實(shí)驗(yàn)，伸出一支手，再雙手合掌記住雙手指長短。再次伸出那支手，用心念長長長長幾分鐘。再合掌發(fā)現(xiàn)伸出的那支手比另一支長了幾公分。

這表明心想是一種能量。通過心想，身體呈現(xiàn)出來。心想決定著身體周圍的一切。

能量分為：正能量和負(fù)能量。正能量是宇宙能量是愛，讓人清靜平和溫暖舒服。負(fù)能量是惡，是毀滅自己和世界的。我們修行就是使我們負(fù)能量轉(zhuǎn)化成正能量的過程。

百病由氣生，萬病由心起?？吹缴∈俏覀儾唤】档男睦砘顒?。當(dāng)和別人有不同意見吵架時，我們要覺察考試來了。比如，生活中我們考試，你要做卷子做選擇題。我們來修行，這時吵架就是考驗(yàn)?zāi)阈扌谐晒?。一、和他吵，不及格。二、和他不一般見識不動怒，及格。三、不生他的氣還為對方著想，你是優(yōu)秀。