很多新媽媽都發(fā)現(xiàn)一個問題，3個月內(nèi)的小寶寶特別喜歡看燈，晚上燈一打開，小家伙就一直盯著看，有時候怕光刺壞小寶寶的眼睛，會把他抱起來不讓看或者把燈的亮度調(diào)低。那你知道小寶寶為什么這樣嗎？

這是因為孩子成長過程中的第一個敏感期來了---光的敏感期（0-3個月），也叫“視覺敏感期”，這期間的寶寶雖然視覺系統(tǒng)已經(jīng)就位了，但是發(fā)育還不完善，只能看到一個模糊的、明暗相間的世界，主要表現(xiàn)為，愛看人的臉，對明暗相間的地方或事物感興趣，還會注視或追隨會移動的物體。如果這期間過度不好，就會產(chǎn)生一些不良的后果。

那么爸爸媽媽們要做些什么呢？

1.寶寶需要適應(yīng)白天和晚上的光線差異，所以白天要拉開窗簾，但要避免陽光直射；晚上的燈光要柔和，睡覺要關(guān)燈，從而讓寶寶適應(yīng)自然光線的變化?？梢宰雒靼到惶娴男∮螒颍热?，將寶寶放在光線較暗的房間，開燈一分鐘，關(guān)燈一分鐘，交替進(jìn)行，也可以用手電筒代替燈來進(jìn)行這個游戲。也可以多給寶寶看一些黑白圖，賣圖書的地方都能買到。

2.滿月后，可以給寶寶看一圖一物的彩圖，讓寶寶看到多種顏色，也可以給寶寶看室內(nèi)外會動的東西，豐富寶寶的視覺體驗。在床上吊一些色彩鮮艷、帶聲響的會轉(zhuǎn)動的玩具來吸引寶寶的注意力，但要注意位置變化，以免引起視疲勞或者斜視。到3個月時，他的眼睛差不多能像成人那樣聚焦了，他開始能夠區(qū)分出紅綠色了，在床邊懸掛的那些彩球中，他會更多地把目光投向紅球。

3.爸爸媽媽要經(jīng)常讓寶寶有意識的注視自己的臉，爸爸媽媽眼球的閃動，面部形成的明暗線條特征，說話時嘴唇一開一合，還有爸爸媽媽的微笑，都緊緊地吸引著寶寶的目光，給他留下深深的印象。

4.可以多帶寶寶出去散散步，看看外面的世界，增強(qiáng)寶寶的視覺能力。要特別注意避免強(qiáng)光直射寶寶的眼睛，還要注意手機(jī)、電腦的藍(lán)光對寶寶的傷害，盡量少看或不看電視。

新媽媽們趕緊用起來吧！

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