#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修11/08班～08/11賈春芬-杭州#20170919（22/30）（92/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

1.寫文章

2.控價(jià)繼續(xù)

3.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料

【幸福目標(biāo)】

1.不帶情緒的尊重和接受孩子

2.做父母臣服

3.學(xué)習(xí)

【幸福金句】沒有完美的人生，只有完整的自我。

【覺察日記】六點(diǎn)起床對我太困難了，今天去參加志愿者活動(dòng)，十點(diǎn)過我就開始暈乎乎的發(fā)慌了，找同事要了點(diǎn)吃的后好了一些，中午去單位睡了一覺，這次明顯感覺體力不行了，想想也兩年都沒有運(yùn)動(dòng)了，可是哪里找時(shí)間去運(yùn)動(dòng)呢