2023.8.17，雷陣雨，24-33度，南京

①工作方面

今天在辦公室梳理了一天的銀行數(shù)據(jù)，由于不專業(yè)，看的腦袋疼。

同事小王把前期工作每一天的情況都進行了總結(jié)，非常的清晰，我要向他學習。

②理財方面

今天和同桌連麥，龍貓同學向我講解了《小狗錢錢》這本書非常適合我們中國家庭，尤其是孩子的財商教育?！陡话职指F爸爸》書中有很多觀點不太符合我們當前的現(xiàn)實，要辯證的學習。

③閱讀寫作方面

今天閱讀了1小時，寫了同桌連麥復(fù)盤一文。

④健身方面

早上繼續(xù)站樁45分鐘、打拳25分鐘。

⑤人際關(guān)系

001今天繼續(xù)和瑞強聯(lián)系，請教了小孩當兵需要注意的事項。

002和機關(guān)的兄弟溝通了近期的工作，都感到工作壓力山大。

003今天晚上接女兒回家，沒有發(fā)生爭論，我感覺自己進步很大。

⑥娛樂休息

看小視頻約20分鐘

⑦睡眠情況

23:10-5:30

昨晚用了睡前冥想感覺睡眠質(zhì)量很好。

⑧感恩日記或成功日記

001感恩老家的父母身體健康，讓我能安心工作。

002感恩姐姐發(fā)來老家房子拆遷公示。

003感恩女兒暑假兩周辛苦學習。

004感恩兒子早上7：00之前起床，還完成了數(shù)學作業(yè)。

005感恩老婆辛苦的操持家務(wù)。

⑨今日三件事

001今天完成銀行數(shù)據(jù)的梳理。

002今天站樁45分鐘，打拳25分鐘。

003今天是兩周以來的家庭團聚，感覺很溫暖。

明日計劃：

001上午整理銀行流水，列出重點問題；

002繼續(xù)閱讀、聽書；

003明早繼續(xù)站樁鍛煉；

004寫一篇讀書心得體會；

005學習提升個人IP課程。