疫情當(dāng)前，恰巧你得了感冒，低燒，咳嗽，你就會(huì)因此焦慮，恐懼，因?yàn)榘Y狀相符，你的問(wèn)題會(huì)在焦慮中放大百倍。這種情況也許是目前很多人正在經(jīng)歷的。

愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：我們不可能在創(chuàng)造問(wèn)題的意識(shí)層面去解決問(wèn)題。

當(dāng)我們內(nèi)在力量很弱的時(shí)候，就會(huì)對(duì)外部環(huán)境沒(méi)有承載力，外部環(huán)境搖蕩，心就開(kāi)始晃蕩，心不在，魂就不在，整個(gè)人就是飄忽的狀態(tài)。

想要去解決目前的問(wèn)題，我們必須來(lái)到一個(gè)新的意識(shí)層面。

也就是說(shuō)，當(dāng)毛毛蟲(chóng)在變成蝴蝶之前，它根本就沒(méi)有辦法去想象蝴蝶的世界，也根本想象不出來(lái)。

所以我們現(xiàn)在要做的就是不斷地把注意力放在自我的凈化上，而不是放在如何去解決你目前的問(wèn)題上面。

充滿了焦慮和恐懼，是因?yàn)槲覀兦胺降囊曇皩?shí)在太窄太小了，思維的框架也太過(guò)于狹隘了。

不要慣性的去尋找問(wèn)題，解決問(wèn)題，因?yàn)楫?dāng)你聚焦問(wèn)題的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)會(huì)有永遠(yuǎn)解決不完的問(wèn)題。

多讀書(shū)，多讀各種不同說(shuō)法、不同角度的書(shū)。讀的書(shū)越多，對(duì)事物的鑒別力就會(huì)越高，至少會(huì)變得不那么盲從。知道了一件事情可能會(huì)有不同的說(shuō)法、不同的看法、不同的觀點(diǎn)，就不那么容易輕信各種謠傳。

面對(duì)問(wèn)題首先要有承載力，不要把焦點(diǎn)放在問(wèn)題上，而是要把注意力放在自我的凈化上，你的世界都是你自己創(chuàng)造出來(lái)的。

隔離，讀書(shū)、沉淀、靜心正當(dāng)時(shí)。