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如果你仔細觀察，身邊越來越多的年輕人喜歡獨處，他們不著急找對象，也沒有打算結(jié)婚，一個吃飯、逛街，獨處似乎成為生活中的一種常態(tài)。看到這里，很多已婚人士，甚至包括我們的父母，他們都十分的不解，他們不相信有人是喜歡孤獨，甚至享受孤獨成為了一種潮流。

獨處很罕見嗎？并不，數(shù)據(jù)顯示，美國有超過3100萬人選擇獨自一個人生活。美國社會心理學家 Bella DePaulo是現(xiàn)實中的獨處者典范。Bella?年過半百，她不僅獨身，還長期研究孤獨、獨處和獨身主義。在她看來，選擇孤獨與獨處從來就不是一件羞恥的事情。

與想象相反，Bella 并不內(nèi)向。她喜歡社交，喜歡拜訪朋友，喜歡娛樂。但在幾十年的生活中，她一直都是一個人，并始終以自己的獨處方式而驕傲。

“我從不會在獨處中感到孤獨。我享受一個人的時刻?；叵肽切┝钗艺嬲X得無趣的時刻，反而是和別人在一起的時刻?！?

現(xiàn)代人的一個普遍的感觸是，人越長大越孤獨。而與之伴隨的另一個有趣現(xiàn)象是，人似乎越長大也越喜歡獨處。

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身邊有個女性朋友就是這樣，她是在上海一家公司上班的普通職員，現(xiàn)在的她從來不打攪別人，也不喜歡被別人打攪，白天睡醒了喝杯咖啡吃點餅干就開始上班，下班后就收拾收拾回到家，晚飯過后就獨自一個人牽著自家的小狗到樓下溜達，跟它講述今天一天發(fā)生的事情。

而以前的她是個開心果，特別喜歡扎堆，朋友聚會，她是絕對的焦點，由于長相清秀，性格幽默，無論走到哪里都能快速和別人打成一片。

據(jù)她所說，她身邊有很多朋友，男女都有，而且都是10多年的，誰過生日、她都拿出自己工資很大一部分買個手機，平時一起出去玩的時候，基本上都是掏腰包，那時候她甚至幻想這有一天她們老了之后一起組團旅游養(yǎng)老。后來，她生了一場大病，一夜之前，所謂的朋友消失的無影無蹤，甚至于開口跟我感覺最好的朋友借五百塊臨時救救急都被拒絕，不只是這樣，曾經(jīng)很不錯的朋友在我最困難的時候不但不幫還編排誹謗與我，字字戳心。

人可能也只有在絕境中才會成長，才會看清楚一切吧，她醒悟了，也可以說是頓悟，那種絕望感讓我揪心的痛，從此之后朋友這倆字在我心里是貶義詞，是讓她感覺很惡心的一個詞語，我從不提起。

她有一段話讓我印象特別的深：“從此以后我的世界里只剩下我一個人，很喜歡這種感覺，也不用再去在意誰開心與否，我養(yǎng)一只狗養(yǎng)三天它能記住我一輩子，整天我走到哪里它跟到哪里，我養(yǎng)一群人十幾年卻換不來一顆真心，這就是人性，赤裸裸的現(xiàn)實，所以我寧可把所有的好東西給我的狗吃，我也不去同情任何一個人！。”

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無論是獨處還是獨身，“擁有自己的獨處空間”，“選擇自己想要的獨身方式”——正在變成一種潮流，成為一種值得大聲吶喊出來的驕傲選擇。

而支撐這種驕傲的，不僅是獨處者自己的價值觀，其背后也有著獨處所能帶來的好處。

1988年，美國著名的精神分析家Anthony Storr在著作《孤獨：自我的回歸》中寫道：很多人都在強調(diào)關(guān)系，強調(diào)聯(lián)結(jié)，是的，這很重要。但很多時候，人類最深刻、最基本的精神體驗，都是發(fā)生在內(nèi)部的，是需要借助孤獨與獨處的。

的確，人們對于“孤獨”、“一個人”、“獨處”這些事情在有著太多的誤解。在常識中，獨自一人是羞恥的，很多人都會這樣想：啊，你好可憐，你孤獨一人，你沒有陪。你的人生真失敗啊。

但實際上，這是一種常見的，假性的獨處，其本質(zhì)是寂寞。由于內(nèi)因或外因的關(guān)系，你被群體拋棄，被人群隔離，從而被動或主動地喪失了與別人的聯(lián)結(jié)，成為一座孤島。

真正的獨處，則是一種積極的體驗，是享受一個人的狀態(tài)，是一種主動選擇的孤獨。在這種情境下，你可以一個人靜靜地呆著，做自己想做的事情，處理自己的情緒，解決自己的問題。

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一個人吃飯、一個人逛街，一個人看電影。如果年輕的時候，我們通過群居生活尋找自我，那么到了中年，我們需要更多的時間了解自己。因為每一個優(yōu)秀的背后，都是以無比孤獨寂寞的勤奮為前提的，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙青春好時光。“