2019-10-01 學(xué)習(xí)分享

收獲一:

  期盼已久的子杰老師的NLP二階段課程終于開課了,這兩天一直在咳嗽,但仍然早早地起來,來到了現(xiàn)場??吹搅爽F(xiàn)場U型的布局,于是毫不猶豫地坐在了離老師最近的椅子上,然后等待著同學(xué)們一個一個的到來。

  每一個同學(xué)來了之后,都會朝我揮揮手,都綻放出花一樣的笑容,就像是回到家一樣,心情隨著同學(xué)們的到來越來越喜悅。終于,在高子杰老師上場的瞬間,達(dá)到了巔峰狀態(tài),每個人都?xì)g呼著,都一直在鼓掌。

  今天是國慶節(jié),為了紀(jì)念祖國七十周年華誕,子杰老師邀請我領(lǐng)唱《我和我的祖國》這首歌,在激情澎湃的歌聲中,感覺到自己的靈魂又得到了一次升華。每一個中華兒女,一旦想起自己是中國人,在我們的祖國繁榮富強的今天,都會升起一種驕傲和感動,眼淚瞬間就會填滿眼眶。

  老師請我們?yōu)樽约旱臓顟B(tài)打分,感覺唱完歌之后,整個人的狀態(tài)又翻了一倍。所以,老師從人的狀態(tài)出發(fā),講授了EMBA法則,這個縮寫跟高級工商管理碩士的縮寫是一樣的,很容易記,也是四個英文單詞的首字母,它們是:E(Emotion)-情緒、M(Mind)-思想、B(Body)-身體、A(Attitude)-狀態(tài),老師在講解這四者關(guān)系的時候,又用到了冰山理論,聽過之后又一次有貫通的感覺。

  其實這四者是相互影響的,如果想要調(diào)整自己的狀態(tài),可以從身體、情緒、思想上調(diào)整,例如人去跳一跳舞,心情就會好很多。我記得多年以前一個朋友說,他創(chuàng)業(yè)的時候壓力很大,所以每天回來就去跑步,運動結(jié)束之后人就會帶著一份輕松入眠。而我最近半年來,每天寫1500字左右的分享,其實就是在調(diào)整自己的思想,轉(zhuǎn)念就會轉(zhuǎn)情緒,就會轉(zhuǎn)狀態(tài)。

  老師的幾張PPT讓我們看到了這背后的依據(jù),高位姿勢和地位姿勢會引起體內(nèi)的“睪丸酮”和“可的松”的變化,一個人身體動起來,身體的腦啡就會增加,腦啡增加一個人就會產(chǎn)生喜悅感,他的風(fēng)險承受能力也會增加。

  觀察來訪者的EMBA,也可以幫助輔導(dǎo)者選擇更加合適的工具,來幫助來訪者。

  下午的課程讓我清楚地了解了VAK理論,根據(jù)感覺渠道的使用偏好,可以把人分成視覺型、聽覺型、觸覺型三大類,老師教會了我們通過觀察一個人的語言和眼動模式,來辨別這個人屬于哪一種類型,針對不同類型的人,我們可以采取不同的溝通策略。

  由此理論出發(fā),老師教會了大家如何通過快速眼動的工具,來幫助來訪者解決一些傷痕性的問題,我在課堂練習(xí)時,也把困擾自己的焦慮感清除了,真的很神奇??梢哉f,未來運用這個有效的方法,可以療愈更多的孩子和孩子家長。在講這個工具的時候,老師說多喝水會使效果更好,我聽完之后一下子恍然大悟,為什么這么多年無論遇到怎樣的挫折,我都能夠自己療愈自己呢?我是一個超級愛喝水的人,我想那些負(fù)面的感受,可能都隨著體液的流動,被我排出體外了。

  一天的時間過得太快了,有了新的收獲,并且得到了大家的滋養(yǎng)。老師第一個就讓我上臺分享,我發(fā)覺學(xué)習(xí)NLP之后,自己的變化真是太大了,千言萬語可能都不一定能講得完,總之非常感恩子杰老師的大愛付出,老師的每一句話都攜帶著能量,今天裝的感恩幣,也非常有效,帶著這些能量,未來我會去感恩身邊的每一個人!

收獲二:

  “君子之學(xué),豈有心于同異?惟其是而已?!?/p>

  陽明先生這種求是的做學(xué)問的精神,令人欽佩。跟別人相同的地方也不是為了相同而茍同,跟別人不同的地方也不掩飾,這是一種強大的自信。我們要學(xué)習(xí)陽明先生這種求真、求實、求是的作風(fēng),學(xué)會了就是學(xué)會了,不會就是不會,認(rèn)為對的就要去篤行。

  在線下學(xué)習(xí)的時候,大家在一起交流,通常有不自信的時候。甚至心里有疑問也不敢說出來,自己感覺是對的東西也是說一句就看看眾人的反應(yīng),這就很難達(dá)到誠正的狀態(tài),也是阻礙自己成長的路障。

  即便是圣賢也不可能是全知的,我相信這個世界上不存在全知的人,能夠真誠地展現(xiàn)自己的無知,就是有知,是智慧。這也是空杯心態(tài)的一種體現(xiàn),所以喬布斯會說:“Stay Hungry, Stay Foolish.”這種狀態(tài)是一種好奇的狀態(tài),是一種探索的狀態(tài),更是一種無為的狀態(tài)。無為不是什么都不做,無為是保持一種快速吸收的狀態(tài),等待著未知到來。

  與之相反的,就是用自己的已知去評判未知,就像是帶了一副有色眼鏡看世界一樣,如此學(xué)習(xí),就無法求是。陽明先生不會帶這幅眼鏡去看世界,無論是象山先生的學(xué)問,還是朱熹先生的學(xué)問,都是“允執(zhí)厥中”地看待,吸收進來,再進行轉(zhuǎn)化。

  動不動就建宗立派,把別人的東西統(tǒng)統(tǒng)看成是垃圾,唯有自己的是正統(tǒng)。這樣的人,不值得追隨,因為圣賢智慧首先是圣賢的智慧,圣賢絕不唯我獨尊。無論別人如何,學(xué)習(xí)陽明心學(xué)都不要為我獨尊,我要時時覺察自己的言行,是否存在否定別人抬高自己的表現(xiàn)。

  我到各地去講課,很多人聽完課程之后,找我要PPT,我一般都是有求必應(yīng)。我自己的PPT也是在不斷地修改,有的朋友說你太傻了?不怕別人拿去抄襲嗎?我也不辯駁,我心里是這樣想的,如果能夠有更多的老師,可以去傳播我講的內(nèi)容,不正是我所渴求的嗎?無論別人是拿去賺錢還是做公益,我覺得背后都可以去影響到更多的家長,這是多大的功德啊。

  我早就有這樣的想法,培養(yǎng)一批愿意傳播家庭教育的老師,只有靠更多的人傳播,才能夠影響得更廣,想到因此有很多家長調(diào)整了自己的理念,改善了自己的親子教育和溝通方法,這難道不是比賺到更多的錢更開心的事情嗎?

  一個人把自己放進多大的系統(tǒng),就能開啟多大的格局和胸懷。生命是那么的短暫,我們常常為了一些雞毛蒜皮的事情,耗費自己的時間,那真的是不值得啊。求真、求實、求是要比求財、求名、求色更高級,向陽明先生學(xué)習(xí),就是要做一個高級的人,至少要讓自己的靈魂比以前高上一級,要做到高級,只有把自己放入熔爐中鍛造冶煉捶打。

  過程一定是痛苦的,但同時也帶來了無法代替的喜悅。

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