最近，周圍很多人都在說內(nèi)卷。

到底，什么是內(nèi)卷呢？

內(nèi)卷，是一個網(wǎng)絡(luò)流行語，原指一類文化模式達到了某種最終的形態(tài)以后，沒有辦法作出改變，而只能不斷地在內(nèi)部變得更加復(fù)雜的現(xiàn)象。

內(nèi)卷代表了“非理性的競爭”內(nèi)部競爭或“被自愿”競爭。

它也代表了同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導(dǎo)致個體“收益努力比”下降的現(xiàn)象。

01。

學(xué)會傾聽自己內(nèi)心的聲音

許多人都對大學(xué)有著不一樣的憧憬，有著夢幻般的期待。

在經(jīng)歷了高中艱難的三年后，他們本以為人生中最艱苦的時候已經(jīng)過去了。

其實上，才剛剛開始。

許多人對大學(xué)其實是有誤解的，他們對大學(xué)的認知是：輕松、愉快、無壓力。

但其實，大學(xué)的競爭也非常慘烈，壓力也非常大。

學(xué)校的資源是有限的，但人們的欲望確是無限的。

于是一場內(nèi)卷大戰(zhàn)開始了。

為了獲得保研的名額，為了獎學(xué)金，為了拿到更高的績點，他們拼盡全力。

越來越多的人加入這場大戰(zhàn)，他們不希望落后，希望從中拿到屬于自己的那部分。

但名額有限，資源有限，人的精力也有限。

他們最終敗下陣來。

他們開始反思，自己是否哪里不夠好，開始懷疑自己的能力。

極端地自暴自棄，開始抱怨自己的人生。

但他們的問題是忘記了去傾聽自己內(nèi)心的聲音。

02。

別忘記自己的初衷

作為一個平平淡淡的211學(xué)校的小菜雞，我看到過許多的內(nèi)卷現(xiàn)象。

為了考試的績點，在考試前一天學(xué)到凌晨兩三點。

為了老師能給分高，要求3000字的報告，硬是寫到了1萬字。

為了能夠在競賽中獲獎，幾乎天天通宵。

競爭本來是良性的，可以讓我們看到自己的不足，不斷地進步。

但在內(nèi)卷的環(huán)境下，所有的一切都變成了無止境。

“一定要擊敗他，一定要比他還能肝，一定要拿到達到更高的水平！”

漸漸地一切都變了味。

我們逐漸忘記了自己的初衷是什么。

或許是為了鍛煉自己的能力，讓自己以后的人生擁有更多的選擇。

或許是能夠找到一份好的工作，能夠快樂的生活。

或許是通過自己的奮斗，完成自己的終極目標(biāo)。

漸漸地，在這樣的環(huán)境下，我們失去了自己，隨波逐流，涌入“內(nèi)卷”中，無法逃離。

那怎樣拒絕內(nèi)卷，做回自己呢？

03。

聽從自己內(nèi)心的聲音很重要

有時候，我們會因為自己某方面不如別人而感到焦慮，希望自己更努力一點來超過別人。

通過自己的努力，得到相應(yīng)的回報，以此來證明自己。

可你別忘了，世界上有這么多優(yōu)秀的人，總有你無法超越的人。

不如別人又怎樣，每個人都有自己擅長的地方，沒必要焦慮。

與其深陷其中久久“內(nèi)卷”，不如靜下心來超越自我。

而超越自我，得學(xué)會戒驕戒躁。

中興名臣曾國藩曾說過：“莫問收獲，但問耕耘?！?/p>

在人生的許多階段，我們想付出之后立刻得到回報。

但現(xiàn)實不是這樣的，人生不像打游戲一樣，短短的幾十分鐘就能收獲成果。

更多情況下，需要我們一點一點地慢慢積累，量變多了，也就會達到質(zhì)變。

如果一昧地追求快速，追求回報，那只能是欲速則不達。

在人生的道路上，我們得設(shè)置好每個階段地目標(biāo)，一步一步地前進。

不求快，按照自己的節(jié)奏，每天超越過去的自己。

雖然我們走的慢，但最終會達到勝利的彼岸。

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04。

我不要做第一，我只要唯一

我非常喜歡在知乎上看到的一句話。

“許多人就是在空虛和迷茫中墮落的，他們沒有明確的目標(biāo)，也沒有具體的行動。

每天有的，只是對別人的嫉妒和對自己命運的抱怨。

他們想要趕上別人，但自己又不愿付出努力。

最終只能在悲哀的情緒中逐漸消沉?！?/p>

我曾經(jīng)也消沉過，因為在內(nèi)卷中看到了自己太多太多的缺點，發(fā)現(xiàn)了自己太多太多的不足，經(jīng)歷了太多太多的不如意。

這些負面的情緒讓我一蹶不振，讓我人生路上心灰意冷。

但后來，我接觸到了許多名人的傳記。

例如：俞洪敏，力克胡哲，科比，費德勒，李娜，路遙。

他們的傳奇的人生鼓舞了我。

他們坎坷的成長經(jīng)歷激勵了我。

他們在困境面前的執(zhí)著深深震撼了我。

于是，我開始慢慢地走出內(nèi)卷，去尋找自己想要的，去追求自己想要的生活。

剛開始很難，但我通過寫日記的方式，不斷排遣著心中的不愉快。

[if !supportLists]一天，[endif]兩天，一個月，兩個月。

隨著時間的積累，我的日記本越來越厚，而我的內(nèi)心也越來越平靜，也越來越知道自己想要什么。

最終，我走出了困境。

很多時候，我們陷入了一種怪圈。

非要跟別人競爭得頭破血流，非要進行非理性的競爭，非要打敗對手，來證明自己的厲害。

但到最后，我們得到了什么？

是深深的空虛感？

是超越別人的快感？

或許什么都沒有，只給我們帶來了嚴重的精神內(nèi)耗。

其實我們把競爭看的太重要，生怕自己失敗。

我們夸大了失敗的影響。

輸給別人又怎樣？

不如別人又怎樣？

再偉大的人都無法做到面面俱到，更何況肉體凡胎的我們呢。

所以說，想要真正地拒絕內(nèi)卷，我們得接納自己的不足，承認自己的平凡。

再靜下心來從內(nèi)心出發(fā)去尋找自己想要的東西。

而不是盲目地行動，隨波逐流。

最后，送給大家一句成龍大哥的話：“我不要做第一，我只要唯一。