10月2號星期三。
起床：6:00就寢：9:30
天氣：晴天心情：好
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點：開始勞逸結(jié)合，老有所樂退休新生活
本月重要成果：工作滿一個月。今日三只青蛙/番茄鐘
沒有背英語單詞沒有讀書。成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
觀賞國慶游行
看望岳母。在漢城湖邊吃大鍋魚。
財務(wù)檢視
家人發(fā)紅包￥200。人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
秋天是多事之秋。氣候巨變，空氣干燥時，冷時熱容易生病。此時已潤燥為好，飲食上宜多吃酸的白色食物，如嬰兒，蓮藕蘿卜蜂蜜。秋為金，肺經(jīng)當(dāng)令少吃辣的散步是讓五臟六腑休息的最好方法。
心情愉悅百病不侵。
健康與飲食
今日步數(shù)：14366今日鍛煉：10000
今日飲食：
