我接受不夠完美的我自己。

我不必事事要求完美。

我不需要做出讓別人喜歡的樣子。

我不會把能量浪費在『別人會怎么看我』上，

我做我自己，我接受我真實的樣子。

我接受我的每一個感覺，不管是好是壞的，

我愛我自己！

我不會批判自己做得好不好，

我不會處處與人比較，

我做真實的我自己！

我不會為別人而活，

我不會為面子而活，

我做我自己的主人！

我活出我自己，

我是最特殊的人，

我是世界上最獨特的人，

我是最真誠的人！

我可以做自己，

我愛我自己，

我是最善良的人！

我樂于分享，

我樂于助人，

我滿意我自己，

我接受豐足與愛。

我接受我還有情緒，

我接受我還有憤怒，

我接受我還有怨恨，

我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人。

我接受我還無法原諒某一個人，

但是我正在努力學習愛，

愛已經(jīng)起步了。