愛(ài)情本來(lái)并不復(fù)雜，來(lái)來(lái)去去不過(guò)三個(gè)字，不是我愛(ài)你，我恨你，便是算了吧，你好嗎，對(duì)不起?！逗砂锏膯稳舜病?br>

當(dāng)你覺(jué)得你與愛(ài)人之間變得沒(méi)有話題，感情也變得平淡了，你會(huì)怎么辦？

前些日子收到網(wǎng)友的留言：“在一起久了，感覺(jué)和女朋友越來(lái)越?jīng)]話聊。彼此都很熟悉了，即使她不說(shuō)，我也大概知道她什么時(shí)間會(huì)做什么事，大概猜到她下句話要說(shuō)什么。所以好像時(shí)間一長(zhǎng)，我們?cè)絹?lái)越平淡。有時(shí)候我很想開(kāi)口說(shuō)些什么，但是又不知道開(kāi)口說(shuō)些什么好，”

我問(wèn)他：“你們之間，有很多爭(zhēng)吵或者冷戰(zhàn)嗎？”

他告訴我是比以前多了，但更多的是無(wú)話可說(shuō)。

我再問(wèn)他：“那她也像你這樣沒(méi)話說(shuō)嗎？”

他隔了很久才回我：“嗯......好像是這樣的。我應(yīng)該做些什么呢？”

愛(ài)情三元素模型中，親密關(guān)系分成三種不同的成分，分別是激情、承諾、和親密。

在一開(kāi)始談戀愛(ài)的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得對(duì)方是你的一切，只要和這個(gè)人一起做什么都可以。

激情會(huì)讓你頭腦一熱進(jìn)入一段關(guān)系，但不能指望用激情來(lái)維持長(zhǎng)久的關(guān)系。

平淡期的來(lái)臨，對(duì)于戀愛(ài)或者是婚姻，都是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。當(dāng)激情褪去時(shí)，更多的是需要用承諾和親密來(lái)維持感情關(guān)系。

不愿聊、沒(méi)話聊，甚至是出現(xiàn)矛盾，卻連架都吵不起來(lái)。這種情況下，很多人會(huì)采用干脆不溝通、或者順其自然，事情得不到改善還可能對(duì)這段感情產(chǎn)生懷疑最終走向無(wú)可挽回的地步。

還好，他能及時(shí)發(fā)現(xiàn)且意識(shí)到兩人的問(wèn)題所在，學(xué)會(huì)“有效溝通”就不至于造成關(guān)系的惡化。

我是懂你，國(guó)家一級(jí)心理咨詢師，情感挽回導(dǎo)師，分析案例7000+，情感閱歷豐富，有故事，懂道理，愿意和大家分享我自己的態(tài)度。