我從什么時(shí)候開始意識(shí)到我要接納我自己，不長時(shí)間，才幾個(gè)月，直到現(xiàn)在我還沒有真正的接納我自己，我還是能看到自己的不好，看到自己因?yàn)檫@個(gè)不好的自己而憂傷。會(huì)急于想改變自己的這些不好而著急焦慮，這是一種非常非常內(nèi)耗的模式，你看不到我平靜的心情的外表下包裹的內(nèi)心，已經(jīng)四分五裂，猙獰痛苦，我相信不是我一個(gè)人會(huì)這樣，是每一個(gè)人都有這樣的時(shí)候。但是我自己尤其多。當(dāng)我意識(shí)到這些信息都是來自于我不接受自己，不接納自己的時(shí)候，我仿佛被狠狠的擊打一拳，你不是口口聲聲說，喜歡自己，愛自己嗎？怎么還會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。對，我出現(xiàn)了。每一個(gè)人都希望自己好，再好，更好…那個(gè)不是好了，那是因?yàn)槟阃蝗簧鸬挠?，壓迫自己的胸口說，你要做到這個(gè)樣子，而且必須馬上做到，否則………被壓抑的胸口有一個(gè)大大的石頭堵在那里，它原本好好的呆在那里，做他的功課，突如其來的要求打破它的節(jié)奏，于是它要調(diào)整它的節(jié)奏馬上去做到，顯得非常的不自然笨拙，于是我們的欲望又再一次的跑過來，批判到，你這樣不好，那樣?不好，什么都不好，………胸口的石頭更大了，壓得自己闖不過氣來。沒有力氣去思考了，除了害怕 焦慮 難過 失落 挫敗 除了哭泣、抱怨、憤怒、自負(fù)以外，我們忘記了給自己一個(gè)擁抱，給它時(shí)間方法和途徑，自然你就能流向那個(gè)自己。因?yàn)槟阍揪秃芎谩?/p>

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