我有個(gè)很努力的朋友，他每天去上班都打滿雞血的狀態(tài)。晚上回來也不忘工作，我每次打電話讓他出來吃宵夜，得到的都是這樣的回復(fù)：“哎呀，不好意思，我今天要加班，工作做不完了?！?
作為朋友，我也沒有想太多，反而覺得挺佩服他的：像他這么努力的人，一定很快就能升職加薪吧。
但是沒想到有一天，他突然來找我聊天，說：“J啊，我最近很苦惱，我覺得我一直都很努力地工作，也想讓自己多干一點(diǎn)活，這樣老板才會(huì)賞識(shí)我，但是老板最近跟我說，我的狀態(tài)和效率沒之前那么好了?！?
我問他：“你每天是怎么安排工作的？”
他說:“就是在網(wǎng)上學(xué)習(xí)到的，提前一天做好第二天的規(guī)劃，然后第二天去做啊，而且我?guī)缀醢盐宜械臅r(shí)間都獻(xiàn)給了公司，沒想到結(jié)果會(huì)是這樣……”
乍一聽，好像沒有什么問題，但是接下來，我跟這位朋友聊了很多很多，感觸也頗深：
我們都在學(xué)習(xí)時(shí)間管理，但究竟是我們?cè)诠芾頃r(shí)間，還是時(shí)間在管理我們呢？
如果我們發(fā)現(xiàn)自己正在被時(shí)間管理，那該怎么辦呢？
思考了很久，我寫下了以下幾點(diǎn)：
001 目標(biāo)具體化、可視化
我的那位朋友，雖然提前一天想好了工作規(guī)劃，但是他只是停留在【想】，而不是把目標(biāo)記錄下來，呈現(xiàn)出來。
這樣就可能會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)問題：在執(zhí)行計(jì)劃的時(shí)候，自己并不清楚該做哪些事情，所以又得在腦海里重新回想一遍。
除此之外，我們的大腦本身也不喜歡記憶，所以很可能會(huì)出現(xiàn)忘了自己應(yīng)該做什么的現(xiàn)象，這樣的話，我們的工作效率就會(huì)受到影響。
把目標(biāo)寫下來，記下來，每當(dāng)完成一個(gè)小目標(biāo)，就把它劃掉，這也是很有成就感的事情呀！
那么具體化又是什么意思呢？
具體化，就是把我們的目標(biāo)闡述得更加具體，比如：“我今天要處理50個(gè)文件”和“今天，我要在上午11點(diǎn)之前，把市場(chǎng)部交給我的30份調(diào)研文件整理完，再花20分鐘整理剩下20份不是特別重要的文件?！?
這兩個(gè)目標(biāo)對(duì)比起來，明顯是后者更容易理解。
“看到目標(biāo)，不用多想，就能去做?！边@是目標(biāo)具體化給我們帶來的好處。
002 設(shè)置優(yōu)先級(jí)目標(biāo)
我們經(jīng)常會(huì)感到每天事情都很多很多，甚至多到無從下手，但是如果我們靜下心來給自己一個(gè)來自靈魂深處的拷問：是不是每件事情都真的這么重要？對(duì)自己的工作、生活能帶來多少幫助呢？
然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)并不是所有的事情都值得我們?nèi)プ觥?
及時(shí)止損，也是一個(gè)非常重要的技能。
當(dāng)我們列好優(yōu)先級(jí)目標(biāo)以后 ，就可以從容地把重要的事情做好，這個(gè)方法在工作上尤其適用，因?yàn)槲覀儠?huì)先聚焦在【更優(yōu)先】的事情上，所以也就真正做到了：一次專注做一件事。
003 學(xué)會(huì)休息
跟機(jī)器人不同，我們是有血有肉，有各種情感的人類，所以我們無法讓自己的大腦不停地處于高度緊繃的狀態(tài)。
但是或許是現(xiàn)在我們接收到的消息太多，看到了太多成功人士的勵(lì)志故事，看到了太多別人那些讓我們羨慕的生活，于是我們也想讓自己變得更優(yōu)秀起來，所以在工作上、學(xué)習(xí)上都非常努力。
努力本身沒有錯(cuò)，但是我們要學(xué)會(huì)讓身體休息。
因?yàn)榫退阄覀兊臅r(shí)間管理得再好，一旦身體垮了，那真的得不償失。
其實(shí)休息的方法有很多，比如做一些自己喜歡做的事情，比如換一個(gè)環(huán)境思考問題，比如聽音樂，比如干脆什么都不做，直接躺在沙發(fā)上休息一會(huì)……
讓大腦充分放松以后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的效率變得更高了，這才是真正的【高效工作】。
要知道，暫時(shí)的休整，是為了更好的出發(fā)。
關(guān)于時(shí)間管理的方法還有很多很多，但是我們沒有必要每一個(gè)都去學(xué)，都去用，找到適合自己的方法，堅(jiān)持下去并去感受、去發(fā)現(xiàn)其中的樂趣和自我提升，或許才是時(shí)間管理的真諦。
愿我們都能成為時(shí)間的朋友。
Jary-珠海-學(xué)生
