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關(guān)注我，一起成長(zhǎng)

文 | 一木

圖 | 網(wǎng)絡(luò)，侵刪

晚上好，我是一木。

今天我又對(duì)一件事有了一個(gè)更深刻的理解，與你分享，希望對(duì)你有所幫助。

01

我們知道：一個(gè)人的思維決定了他的選擇，而他的選擇造就了他的人生。

我們也知道：要改變，必須從底層的思維入手，才能真正有所改變。

所以我們收藏了一個(gè)又一個(gè)的改變良方，一套又一套的思維模式，希望有一天自己能有所改變。

但如果我們不能夠清晰地知道自己哪些思維需要精進(jìn)，又該如何下手去準(zhǔn)確無誤地精進(jìn)呢？

就比如，我一直都知道自己很抗拒別人否定的聲音。倒不是因?yàn)樽源?，而是因?yàn)樽员啊?/p>

一旦有人否定了我的某個(gè)行為，某件事，我的腦子給到的第一反饋是：他在否定我這個(gè)人。

于是我的內(nèi)心開始抵抗，開始逃避，甚至想找個(gè)地方把自己藏起來，感覺無顏面對(duì)對(duì)方。

一直以來，我也在努力改正自己的這種思維方式，總是告訴自己：“對(duì)于別人的建議，有則改之，無則加勉?！薄叭思抑皇蔷褪抡撌拢c你這個(gè)人沒有關(guān)系?！?/p>

但依舊還是改正地不太理想，尤其是遇到事情的當(dāng)下，情緒立馬控制了大腦，隨即開始惡性循環(huán)那種不良的思維方式。

為什么會(huì)這樣呢？我明明很想改正，為什么總是會(huì)以失敗告終？

直到今天我才意識(shí)到，原因有二。

02

第一，是我太貪心了。

《財(cái)務(wù)自由之路》一書中有這樣一句話：

“你的思維方式鑄就了你今天的樣子。這樣的思維方式卻并不能讓你變成你想成為的樣子?！?/i>

于是，為了讓自己成為自己想要成為的樣子，我貪心地想要一下子更改掉所有不好的思維方式。

刷到這個(gè)好的思維，收藏；看到那個(gè)值得學(xué)習(xí)的地方，收藏；瀏覽到自己羨慕的模樣，收藏……

然后，在心里暗暗想著：我一定要讓自己成長(zhǎng)為自己喜歡的模樣。

可是，那么多地方要改，那么多東西要學(xué)，腦子怎么可能處理地過來？

就像養(yǎng)成習(xí)慣這件事，哈佛的幸福公開課上就講過：最好一個(gè)月只讓自己養(yǎng)成一個(gè)新的習(xí)慣，因?yàn)槿说木κ怯邢薜摹?/b>

改變思維方式也是一樣的。

如果貪心地一下子什么都想改過來，那只會(huì)不斷地以失敗告終，最終你還是原來的你，什么都沒變，但徒增了無限的焦慮。

最好的改變方式是：一個(gè)月，只改變一個(gè)。

03

第二，我對(duì)于自己想要改的地方，思考地很模糊，對(duì)于自己具體該怎么做，也不夠清楚。

事實(shí)上，在今天之前，我對(duì)于上文提到的那個(gè)不好的思維方式都只有一個(gè)模糊的概念，上文的清晰描述是我今天才思考清楚的。

而對(duì)于自己具體想要怎么做，根本就沒有深入思考過，我只是知道：我要改。其他一概不知。

但如果連自己的目的地是哪里都不知道的話，我們?cè)撊绾稳コ霭l(fā)呢？

所以，要想改變一個(gè)思維方式，我們肯定得先想得足夠清晰：知道自己原來是什么樣的思維方式，自己想要改成什么樣的思維方式。

再以一個(gè)月為期限，養(yǎng)成一個(gè)主動(dòng)意識(shí)，一旦觸發(fā)，大腦能立刻將你新的思維方式反饋給你，然后督促自己去改正。

如此一來，才能做到真正意義上的改變。

寫在最后

這是我今天才想地足夠清楚的一件事，也決定從今天開始就嘗試，先從想清楚自己的起點(diǎn)與終點(diǎn)開始，看看一個(gè)月后的效果。

因此，僅為個(gè)人觀點(diǎn)，如有幫助，感謝點(diǎn)贊分享，如有指正，歡迎留言交流。

共勉。

你好呀，我是一木。因?yàn)閻畚淖?，所以在這里

每晚19:59，期待與你一起成長(zhǎng)

-THE END -

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