內外向在人格心理學的大五人格里被稱之為E（外傾性），表示人心理活動的強度的指標。而在人格心理學的生物學流派中心理學家通過實驗卻發(fā)現內向和外向的人左右半腦的活動強度不一樣，外向的人左腦發(fā)達，內向的人右腦比較發(fā)達。

為什么說人的性格很難改變？人的性格是有遺傳因素的，不是你想要什么性格就能是什么性格，后天的環(huán)境會對性格產生一定的變化，但從本質上講一個人的內向或者外向的性格從出生就已經成為定局。

1、性格本身沒有好壞之分只是我們對內向性格存在偏見

可能一般人都會認為外向的人都善于溝通，積極樂觀，思維敏捷；內向的人不善言談，敏感自卑，不愛說話。

從小到大親戚朋友好像都比較喜歡外向性格的孩子。導致內向的孩子好像犯了什么罪一般，久而久之內向孩子就會跟著周圍人一樣討厭自己的性格，出現心理疾病的可能性也就更大。

其實對于內向性格的這種看法，只是我們大部分人的偏見，因為人際交往恰恰是外向人的優(yōu)勢，內向人的短板。

內向性格也是被賦予優(yōu)勢了的，只不過這個優(yōu)勢是潛在的，需要自己去挖掘。內向的人雖然不善言談，但內心豐富，做事穩(wěn)重有耐心，容易成事，適合從事科學研究和文學創(chuàng)作等一類的職業(yè)。

但這些優(yōu)點都建立在你能充分發(fā)掘和利用自己性格的基礎之上，而不是總覺得自己內向性格不好，覺得內向的自己永遠都比不上外向的人，這樣的話，何年何月才能做好自己？

常年道：存在即合理，有外向性格就會有內向性格的人，外向內向各有優(yōu)缺點。人之所以不同就是因為性格不同，人格不同，生活環(huán)境不同才會造就這個世界上千差萬別的人。

內向性格的人不要總拿自己的短板和外向人的長處做對比，并對自己的性格長處一無所知，這樣只會讓自己越來越敏感自卑，永遠生活在困頓之中。

2、不同性格的人從外界獲取能量的方式不一樣

心理學上認為：內向性格和外向性格最主要的差別就是從外界獲取能量的方式不一樣。

外向型的人主要是從外界獲取能量，所以說為啥外向的人比較善談，因為他通過與外界的交流才能給自己補充能量，才能讓自己更加的快樂。

如果讓一個外向的人獨自待在家里待很久，就等于一直都在消耗他的能量，他會感覺到特別難受。

而內向型的人剛好相反，他在和外界交流的時候實際是在消耗能量，所以才會感到不舒服，甚至想直接回家待著。

內向的人一個人待著的時候就感覺很輕松很舒服，是因為他在獲取剛剛消失的能量。

所以說這兩種性格反映出來的差異是能量獲取的方式不同所決定的，并不是因為什么內向的人比較害羞或者自卑的原因。

害羞和自卑等等這些詞語，只不過是別人認為的并且附加在內向性格之上的，如果對性格沒有充分的了解，有些內向的人就很容易對號入座，導致原本正常的自己變成了別人口中的模樣。

3、建議內向性格的人不要學習外向性格，性格是天生的你模仿不來，做好自己更為有意義

性格是天生帶來的，并且都是被賦予了對應的超能力，只不過因為人的偏見，導致內向的人總認為自己不夠好。

在人格心理學中新精神分析流派的代表人物霍妮把自我分為三個不同的概念：現實自我，真實自我和理想自我。

后來心理學家羅杰斯指出：一個人的真實自我和理想自我的吻合程度被稱為自我協(xié)調性。

不論這個人是怎樣的性格，只要自我協(xié)調一致他就是一個心理健康并且機能完善的人。

如果自我協(xié)調不一致，那么就會出現一些心理障礙，他就會感覺到內心的矛盾與痛苦，從而影響了人的生活質量。

有些內向的人由于總是不接受甚至排斥自己的性格，感覺自己的性格就是自己的缺點，從而總是壓抑真實的自我，總希望自己能和外向型人那樣。這樣在人的潛意識中就形成了真實自我和理想自我的對抗，導致自我協(xié)調的不一致。

這種壓抑和矛盾會一直存在，時刻讓你感覺到痛苦。

所以內向型的人最應該的不是改變，而是去認識自己，無條件的去接納真實的自己，并且做好自己，深挖自己的性格優(yōu)勢，選擇另外一種方式慢慢的去接近理想中的自我。

后記：千萬不要因為自己的內向而苦惱，不論你是哪一種性格，都是上天給你最好的禮物，你要認識它的好，不要對它有任何偏見。不要去羨慕任何人，你的性格就