一、 每天修一條通向成功快樂的思維高速公路

重定意義---好事情

事件：婆婆太能干了，我很有壓力，所以我很開心。

因?yàn)椋?/p>

1、正好我可以現(xiàn)在不用操那么多心，專心陪伴孩子，讀書學(xué)習(xí)。

2、婆婆也許不需要兒媳婦那么能干，看過一個小故事，兩個兒媳婦，一個很能干，一個啥也不會，反而婆婆會更加寵愛不做事的兒媳婦，因?yàn)槠牌旁谒抢矬w會到了被需要的感覺，體會到了自己很棒的感覺。因此，我要努力做到讓婆婆時刻覺得自己很有價值很有存在感，這也算是一種孝順。（感覺婆婆是閑不住的那種人，閑下來反而會無所適從，因此，就讓老人家忙得開心吧）

3、嘴要甜，沒事就夸。這也是孝順。

4、注意觀察，多學(xué)習(xí)。婆婆對我公公真是做到了夫妻智慧里講的，像對待皇帝一樣。公公每天睡到自然醒，起床后，婆婆會準(zhǔn)備可口的營養(yǎng)早餐，如果哪個菜不合公公口味，會再下一次做及時調(diào)整，沒有一個理由借口，全程態(tài)度溫和。公公吃完飯就看電視玩手機(jī)，婆婆在廚房忙活一整天，偶爾下樓喝口茶再繼續(xù)忙活。

5、婆婆這么能干的基礎(chǔ)是身體棒體質(zhì)好心態(tài)好，我也要好好保養(yǎng)身體，心態(tài)積極樂觀，年紀(jì)大了也可以繼續(xù)為家里做貢獻(xiàn)，給未來兒媳婦兒子女兒做榜樣。

事件：今早上給孩子喂飯，怕燙用嘴吹氣，婆婆語氣不太好說說這樣臟不衛(wèi)生，所以我很開心。

因?yàn)椋?/p>

1、婆婆很注意衛(wèi)生，很愛干凈。

2、很細(xì)致周到，心很細(xì)，她照顧兒子我很放心。

3、很疼愛大孫子才會語氣著急。

4、能干的能力強(qiáng)的人都有脾氣。

5、婆婆做過高管，曾經(jīng)強(qiáng)勢慣了，對我已經(jīng)很客氣很溫柔了。

6、就事兒論事兒 。事情過去了情緒也就過去了。不耽溺于情緒。突然意識到，在工作和人際交往中，尤其是親密的家人之間，情緒迅速轉(zhuǎn)換的能力太重要了。因?yàn)榧胰酥g太熟悉了說話容易不客氣，不快速放下，很容易有沖突。傷了和氣也傷了身體。

7、其實(shí)婆婆說的很對，這樣做就是不衛(wèi)生。為啥我有情緒呢？因?yàn)椴辉敢獗蝗苏f，人性的一大弱點(diǎn)。沒有外界的干預(yù)，人是難以發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和問題的，對于及時指出自己不妥當(dāng)之處的人，應(yīng)該感激，正是這樣我們才會有進(jìn)步。

具體用到的是哪一個知識點(diǎn)來轉(zhuǎn)化為好事情的，怎么理解的：意義換框，凡事都有積極的一面。

二、每天一次肯定自己的進(jìn)步：

越來越能發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)。

三、每天確認(rèn)自己種的信念，接納不完美的自己，對自己的生命說“YES”。我是一個陽光的人。我悟性高，有智慧，我非常非常優(yōu)秀。三年內(nèi)，我會成為一位優(yōu)秀的家庭教育導(dǎo)師。

? 四、 以終為始，每天必做的三件事1.每天自拍一張照片，寫一段滋養(yǎng)自己的文字，都發(fā)在修煉群里 2.每天至少對一個同修欣賞，以文字形式發(fā)到修煉群 還有哪些是你每天必做的事情：接納自己 欣賞自己。