1，感恩自己會(huì)這樣的調(diào)動(dòng)情緒。無論遇到什么事情。自己都會(huì)把自己的情緒調(diào)到極致的好。自己的內(nèi)在是這么的平靜又是這么的和諧。真是太棒了！太優(yōu)秀了。我是好樣的。我是值得欣賞的。謝謝，謝謝，謝謝。

2，感恩昨晚上的的好睡眠。拿的起。也放的下。我是如此的理智。又是如的做對自己好的事情。我很優(yōu)秀。也是很棒。謝謝，謝謝，謝謝。

3，感恩自己的內(nèi)在也在不停的覺醒。要做一個(gè)敢做敢當(dāng)?shù)娜恕Ｒ鲆粋€(gè)有人格的人。我是值得，我是配得好好對待的人。我好優(yōu)秀。我好棒！謝謝，謝謝，謝謝。

4，感恩拉長，拉長的愛人，全能功。都待我是非常的友善。我充分的感受到了我被溫柔以待的感覺，心情好爽快??！謝謝，謝謝，謝謝。

5，感恩我早晨的時(shí)候。很快速的起床。并且在附近的綠道上跑了了一會(huì)兒。又不停的給自己的身體按摩。是多么的積極。也是多么的陽光。真是太棒了。謝謝，謝謝，謝謝。

6，感恩朋友給我買的水餃。真是特別好吃。吃的飽飽足足的。滿足了我身體能量的供應(yīng)。營養(yǎng)的需求。感恩有這么一份真摯的朋友情。好幸福啊！謝謝，謝謝，謝謝。

7，感恩今天美好又充實(shí)的一天。順利又愉快愉悅的度過來。并且也掙到了今天的工錢。真是好愉快又美好??！謝謝，謝謝，謝謝。

8，感恩我現(xiàn)在這里一切美好的事物。看到路邊的景色。我遇到這么好的全能功。這么好的朋友。我的內(nèi)心好滿足啊！謝謝，謝謝，謝謝。

9，感恩晚上的好睡眠。上床后很快就進(jìn)入了美好又舒適的睡眠的狀態(tài)。好沉好香啊！謝謝，謝謝，謝謝。

10，感恩我自己，這么勤勞。這么智慧，這么勇敢。好優(yōu)秀啊！謝謝，謝謝，謝謝。