第四課
孩子寫作業(yè)困難怎么辦？
孩子為什么寫作業(yè)困難，主要是因為拖延癥，孩子拖延癥是怎么樣形成的？找到原因才能藥到病除，假以時日才能達到理想效果。
什么是拖延癥？
拖延癥是自我調(diào)節(jié)失敗，能夠預料到后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事往后推遲的一種行為。
拖延癥表現(xiàn)：
常為自己找借口，把目前要做的事不斷的往后推。執(zhí)行能力比較弱，很容易受到外部因素的影響，從而讓自己正在做的事情又出現(xiàn)拖延。
兒童拖延癥的表現(xiàn)：
學習上作業(yè)會拖到很晚，導致無法按時完成作業(yè)。生活方面喜歡賴床和吃飯?zhí)貏e慢。心理健康方面，有拖延癥的孩子會變的焦慮和抑郁，性格比較懶散。個人習慣上，孩子會養(yǎng)成懶散，消極的個人習慣，做事情容易拖拉和三分鐘熱度。
孩子有拖延癥有哪些原因？
1、心理原因：父母對孩子期望值過高，喜歡催促孩子，很少給孩子選擇的機會。
2、生理原因：運動能力，協(xié)調(diào)能力等比別人遜色
3、行為原因：缺少時間觀念，缺少計劃性，做事沒有條理
4、環(huán)境原因：環(huán)境嘈雜
怎么樣幫助孩子擺脫拖延癥？
1、幫助孩子樹立正確的時間觀念，分清什么是更加緊急，更加重要的，讓孩子列清單，分類，排程，做計劃。學習工具：番茄鐘255法則，設置多個番茄鐘。設定合理的學習時間。養(yǎng)成回家先寫作業(yè)的習慣，就養(yǎng)成了要事第一的習慣。
2、創(chuàng)設輕松的學習環(huán)境，安靜舒適，單獨學習，休息的房間，布置整齊，桌椅適合孩子，備齊學習工具，創(chuàng)設穩(wěn)定的精神環(huán)境。
3、定期和孩子討論作業(yè)問題，家長不要追求形式上的勝利，深入了解孩子，不要怕孩子否定自己，不要用家長的身份壓制孩子的觀點?？梢圆煌?，但是要尊重孩子的觀點。哪些方面會分散注意力？哪些方面能做得更好
4、父母應當積極幫助建設孩子的自尊心，聽完孩子的想法，給一點小小的建議。你比過去有進步了。多鼓勵孩子
5、教會孩子必要的技能，動作不夠熟練，不知道如何做得更好，怎么樣穿衣服？怎么洗漱收拾玩具才能更節(jié)省時間？
6、父母做的“榜樣”，很多家長有拖延癥，所以家長要先改掉自己的拖延癥。
7、爭取老師對作業(yè)的及時反饋，留心觀察孩子的細節(jié)，所有都拖拉，還是某一科拖拉。跟有的老師不能及時給予反饋也有關系。老師布置作業(yè)太多，來不及批改，讓孩子自己對答案。孩子錯了不知道問題在哪里？長久以往，孩子就會拖拉，簽字不意味著批改。孩子在這項作業(yè)上花了多長時間？心情是灰心喪氣還是什么？與老師溝通。
8、通過運動改造大腦功能結(jié)構，增進孩子身體協(xié)調(diào)性，肌肉骨骼的發(fā)育，有繼續(xù)鍛煉健康的體魄，使大腦做好準備去學習。塑造進取精神和健全的人格。使情緒更平穩(wěn)。擁有更健康的心理狀態(tài)。使大腦使用更有效能。讓大腦更活躍，提高專注力。盡可能帶孩子戶外運動。
運動提高兒童的體格和腦部健康，遇到志同道合的小伙伴，無形中也能讓孩子學會與人相處之道，擴大社交圈，受人歡迎。鍛煉毅力。
