? ? ? 這些日子里，也許是我生命中最難熬最黑暗的日子。只因，黎明前總是最黑暗的。我被一場(chǎng)已經(jīng)持續(xù)了六年之久的便秘，一直糾纏。自己求醫(yī)問(wèn)藥，卻一直也無(wú)濟(jì)于事。無(wú)奈之下，只能自己開(kāi)始系統(tǒng)地修學(xué)醫(yī)理。從去年五月份以來(lái)，先后總共在紅杏林學(xué)習(xí)了四門(mén)高級(jí)班的課程。

? ? ? 由于自己一直勤于學(xué)習(xí)中醫(yī)，堅(jiān)持使用在湖南紅杏林所學(xué)習(xí)的臟腑點(diǎn)穴、能量平衡灸、靈樞五行脈以及振蕩中醫(yī)等方法給自己治療，還常常堅(jiān)持外出活動(dòng)曬太陽(yáng)、每天保持足夠的睡眠、在勤于學(xué)習(xí)之中盡量讓自己保有好的心情，一直不太好的身體看著一天天地好轉(zhuǎn)起來(lái)。看著自己的指甲變得越來(lái)越飽滿與圓潤(rùn) ，看著自己的舌體也變得越來(lái)越細(xì)膩與漂亮，看著自己的臉色由原來(lái)的又黑又黃變得白而光潔起來(lái); 我的內(nèi)心深處是藏滿著喜悅的，深知自己正在一點(diǎn)點(diǎn)踏上擁有健康的路上。

? ? 然而，在2024年這一年最后的三個(gè)月里，一場(chǎng)可怕的劫難悄然降臨——我自己差點(diǎn)丟掉了自己的性命！這場(chǎng)劫難，到底是什么呢？下面，就請(qǐng)有緣人耐著性子，隨著我的文字 ，聽(tīng)我娓娓道來(lái)。

? ? ? 民間都說(shuō)：“有胃病的人，吃饃片可以幫助胃病的恢復(fù)?！庇谑?，近兩年以來(lái)，得知我的身體狀況很不好，婆婆便一直隔三差五地堅(jiān)持為我專門(mén)烤制很多的饃片，捎來(lái)讓我吃。2024年的秋末，婆婆在不到一個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，給我捎來(lái)兩大包的饃片。因懼怕這些饃片放久了，會(huì)壞，一直喜歡勤儉節(jié)約的我，同時(shí)也懷著對(duì)年近八旬的婆婆的感恩，我便讓自己多吃了一些饃片。

? ? ? ? 脾胃一直極度虛弱的我，本來(lái)以為堅(jiān)持吃饃片，可以讓我虛弱的脾胃能漸漸恢復(fù)起來(lái)?？墒巧眢w卻以極端的反常狀態(tài)提醒我：“你不可以吃饃片！”我自己的便秘變得極端嚴(yán)重起來(lái)，原來(lái)每天可以一天一次的大便，無(wú)法正常進(jìn)行！我自己倘若不吃瀉藥，五六天也無(wú)法便出一點(diǎn)點(diǎn)來(lái)。極度的腹脹折磨著我，甚至有劇烈的腹痛向我襲來(lái)！任憑我揉破了自己的肚子，也無(wú)法正常大便。無(wú)奈之下，我不得不讓自己買來(lái)補(bǔ)中益氣丸與番瀉葉顆粒，每天同時(shí)服下，大便才能正常運(yùn)行。這樣的日子，一直堅(jiān)持了有差不多二十天。

? ? ? ? 我又懼怕長(zhǎng)期服用泄藥，會(huì)對(duì)身體有損傷。同時(shí)，也極其渴望自己的病情能快速好轉(zhuǎn)起來(lái)。于是，決定讓自己開(kāi)始堅(jiān)持辟谷。辟谷的那些日子里，我有幾天給自己清晨大口給自己喝一大鍋的溫鹽水來(lái)清洗腸道，是有很多的宿便被清除出來(lái)。我還是堅(jiān)持服用補(bǔ)中益氣丸與番瀉葉顆粒，辟谷的二十六天，我基本沒(méi)有吃什么東西 ，每天，只不過(guò)給自己吃兩三顆核桃，喝點(diǎn)紅糖水，喝點(diǎn)菜湯，為自己補(bǔ)充能量。

? ? ? 令我萬(wàn)分詫異的事情是，基本不吃飯的我，每一天通過(guò)吃藥，依然可以排出差不多一斤多的糞便，即使到了堅(jiān)持第二十六天依然還排除出了差不多一斤多?？梢?jiàn)，自己體內(nèi)那么多的宿便，才是使自己身體一直無(wú)法恢復(fù)健康的根本原因！這可怕的便秘，一直折磨我自己已經(jīng)有六年多了。六年多以來(lái)，為了能使自己大便能順暢，真是使盡了法則，可是卻一直無(wú)法根除！

? ? ? 這六七年以來(lái)，我自己已經(jīng)好多次用辟谷的方法想讓自己擺脫病魔的糾纏了。每次辟谷的后期，身體都會(huì)出現(xiàn)極度虛弱的癥狀，渾身乏力。而這一次的辟谷，身體出現(xiàn)的不適，更加可怕。剛剛年過(guò)五旬的我，猶如八九十歲的老婦，感覺(jué)自己在走路的時(shí)候，都是顫巍巍的。而且，由于食用了過(guò)量的饃片，自己的唾液嚴(yán)重地被消耗。極度的口渴，無(wú)情地折磨著我。剛剛喝完水，不到五分鐘，我卻會(huì)渴得舌頭也無(wú)法伸直！

? ? ? ? 我發(fā)現(xiàn)自己極度喜歡吃酸的食物 ，那酸酸甜甜的山楂冰糖葫蘆，多少年以來(lái)，也舍不得花錢(qián)給自己吃，給自己買來(lái)一串，幾口就吃完了。500克一大包的酸梅粉，更是一兩天之內(nèi)就被我吃完了。而且 ，當(dāng)極度的口渴折磨我的時(shí)候，我必須讓自己喝醋水，才能解渴。好想好想讓自己徹底恢復(fù)健康?。】刹∧s幻化出它猙獰的面孔，想讓我在恐懼不安之中屈服。

? ? ? ? 當(dāng)我辟谷堅(jiān)持到第二十六天的時(shí)候，我依然還是沒(méi)有任何的食欲，令人極度難受的腹脹依然如故地在無(wú)情地折磨著我。一直堅(jiān)持學(xué)佛的我，每天拼命念著佛號(hào) ，告訴自己，不必懼怕死亡而恐懼不安。假如闖不過(guò)這場(chǎng)劫難，大不過(guò)念著佛號(hào)，往生極樂(lè)世界。

? ? ? ? 然而，年邁的父母需要被照顧，一雙還未完全長(zhǎng)大的兒女還需要養(yǎng)育，自己幾十年堅(jiān)持苦讀學(xué)習(xí)而擁有的人生抱負(fù)依然還未得以實(shí)現(xiàn)。自己倘若在年過(guò)半百之時(shí)，離開(kāi)這人世間，沒(méi)有什么?？蛇@些還未完成的事情，倘若無(wú)法再繼續(xù)，才是人生在世最可怕的遺憾！好想好想讓自己徹底與盡快擺脫病魔的糾纏?。?/p>

? ? ? 那一天，我去交天然氣費(fèi)，路過(guò)一家家傳胃科的門(mén)診，想得到一些幫助。主治醫(yī)師高大夫，建議我放棄一直堅(jiān)持的辟谷，必須開(kāi)始每天一日三餐老實(shí)吃飯。他說(shuō)，不吃飯，通過(guò)脾胃無(wú)法產(chǎn)生任何氣血，氣血不足，身體內(nèi)的垃圾更無(wú)法被清除。他為我開(kāi)了一個(gè)月的他們家傳胃科專門(mén)研制的治胃病的藥，同時(shí)還可以來(lái)他們門(mén)診進(jìn)行十次的按摩加藥灸的理療。&n

? ? ? ? 我開(kāi)始每天老實(shí)聽(tīng)話地吃飯吃藥，每?jī)商炫苋ラT(mén)診治療。對(duì)于一樣在堅(jiān)持學(xué)習(xí)中醫(yī)的我，能與那些與自己擁有相同愛(ài)好的醫(yī)者在一起，是一件很開(kāi)心的事情。能常常與他們共同探討很多醫(yī)理，在不懂的問(wèn)題上，能向老師們請(qǐng)教，當(dāng)然對(duì)自己在中醫(yī)學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)，有著極大的好處。

? ? ? 當(dāng)我向高大夫訴說(shuō)自己這次病情加重的原因，是因?yàn)槭秤昧诉^(guò)多的饃片所導(dǎo)致。高大夫語(yǔ)重心長(zhǎng)地告訴我，本來(lái)，在一個(gè)家庭里，女人家在廚房里做飯，實(shí)質(zhì)并非是一件小事，而是一件大事。女人家所做的一日三餐，實(shí)質(zhì)掌握著一家人的身心健康與一家人的命運(yùn)走向。適合于當(dāng)下身體狀況所需要的飯菜，才能真正滋養(yǎng)我們的身體。吃得腸胃感到舒服，才能吃出健康來(lái)。吃東西，并非給嘴吃，而是給腸胃吃。貪吃自己喜歡的食物，一定會(huì)給自己帶來(lái)災(zāi)禍。

? ? ? 這場(chǎng)可怕的劫難，到現(xiàn)在依然還未完全散去。然而，我卻徹底讓自己找尋到了自己一直腸胃疾病無(wú)法徹底被根治的原因。是這場(chǎng)劫難讓我徹底明白與懂得：原來(lái)病要想徹底好，關(guān)鍵并非使用各種去治療，而關(guān)鍵在于平時(shí)自己的吃穿住行以及自己的所作所為、所言所說(shuō)、所思所想是否合道！中醫(yī)必須生活化，將中醫(yī)之理切實(shí)落實(shí)在平常生活之中，才能真正意義上地學(xué)好中醫(yī)！

? ? ? ? 我們?cè)趯W(xué)習(xí)中醫(yī)的過(guò)程之中，會(huì)學(xué)到很多的知識(shí)。然而，唯有這些知識(shí)被活學(xué)活用，才能真正地會(huì)有益于我們的健康！比如，人們常常會(huì)說(shuō)：“吃烤饃片，可以養(yǎng)胃?！蔽易约赫J(rèn)為這句話是對(duì)的，于是堅(jiān)持多年以來(lái)，一直吃饃片來(lái)養(yǎng)胃?？山鼛讉€(gè)月這場(chǎng)可怕的劫難，才讓我徹底醒悟：“一直堅(jiān)持吃烤饃片，才是我胃病無(wú)法一直好起來(lái)的根本原因！”本來(lái)，腸胃就燥，貪吃饃片，只會(huì)使胃火與大腸火更加增多，腸胃內(nèi)的津液會(huì)變得更加稀少，我自己的消化不良所導(dǎo)致的腹脹與便秘必然加重！

? ? ? ? 長(zhǎng)期便秘的人，由于食積與宿便導(dǎo)致了瘀堵而化火，本來(lái)就陰虛火旺，長(zhǎng)期堅(jiān)持吃饃片，就一定會(huì)讓消化更加不良 ，便秘更加嚴(yán)重。背道而馳地去吃不適合自己當(dāng)下身體的食物，真的是會(huì)讓自己本來(lái)就不健康的身體更加雪上加霜！這場(chǎng)劫難，更映射了我自己多么地愚昧無(wú)知，死學(xué)來(lái)的知識(shí)，倘若無(wú)法去活用，只會(huì)給自己帶來(lái)更大的災(zāi)禍！“吃烤饃片養(yǎng)胃”，這個(gè)道理，只適合于那些胃內(nèi)酸水過(guò)多，老是腹瀉的人。而對(duì)于便秘，本來(lái)腸胃內(nèi)津液稀少的人，卻是在服毒！

? ? ? ? 中醫(yī)必須生活化，讓中醫(yī)之理走入平常百姓家的日常生活，才能真正讓中醫(yī)幸福千萬(wàn)家。最近這兩天，讀到這樣一句話，讓我倍加感慨：“一個(gè)人之所以腸胃長(zhǎng)期不通，是因?yàn)檫@個(gè)人受了太多太多的委屈?！币簿褪钦f(shuō)，一個(gè)人長(zhǎng)期的腸胃不通雖然會(huì)與飲食有關(guān)，但關(guān)鍵原因卻是因?yàn)榍橹静皇妫睦镉兄嗟男慕Y(jié)所導(dǎo)致。

? ? ? 想一想自己這么多年以來(lái)，老喜歡在獨(dú)來(lái)獨(dú)往之中闖蕩江湖，游走在這人世間。當(dāng)自我己生著重病而舉步維艱、步履蹣跚之時(shí)，當(dāng)我自己遇到了孩子不懂事而貪玩游戲而焦慮夜不能寐之時(shí)，當(dāng)我自己為家里財(cái)物狀況不太好而有些焦慮的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)世界之大，人海茫茫，卻發(fā)現(xiàn)能不離不棄陪自己闖過(guò)人生最可怕境遇的人唯有自己！正是因自己心里藏著太多的委屈而少人寬慰，才是自己生病的真正原因！

? ? ? ? 有這樣一句話說(shuō)得極好：“當(dāng)一個(gè)人無(wú)人可依之時(shí)，更應(yīng)該學(xué)會(huì)好好地來(lái)愛(ài)自己！”人生在世，最難遇到的是那個(gè)能懂你知你惜你疼你的人。很多的時(shí)候，我們?cè)诿Ｃ５娜撕Ｖ校瑢ひ捯?、尋尋覓覓、尋尋覓?，多么渴望能遇到那樣的一個(gè)知自己、疼著自己的人。然而，自古以來(lái)，又有幾個(gè)人能幸運(yùn)地遇上真愛(ài)呢？然而，若真想遇上真愛(ài)，也必須在自己學(xué)會(huì)了真正地愛(ài)自己之后，真愛(ài)才能被吸引而來(lái)。

? ? ? 每一種久久無(wú)法被醫(yī)治的疑難雜癥，其本質(zhì)都是因?yàn)槲覀內(nèi)睈?ài)而所導(dǎo)致。我多年以來(lái)，一直十分體寒，手腳十分冰冷，常常穿得比別人厚很多。最近讀到這樣一句話：“體寒的根本原因，并非是因?yàn)槌粤诉^(guò)多寒涼的食物，而是因?yàn)樾暮??！蔽易约簭挠啄陼r(shí)，一直得不到母親的喜愛(ài)。當(dāng)我犯了錯(cuò)誤之后，母親管我的方法，常常是指責(zé)，是辱罵，甚至是毒打。從小就缺愛(ài)的我，養(yǎng)成了喜歡責(zé)備自己與極度自卑的性格。

? ? ? ? ? 雖然，在讀書(shū)之時(shí)，由于自己勤奮好學(xué)，成績(jī)十分優(yōu)秀，但最終也沒(méi)有擺脫命運(yùn)的戲弄，而多年以來(lái)郁郁不得志。自小缺少母愛(ài)的孩子，在長(zhǎng)大之后，很難會(huì)擁有健康，也很難遇上稱心如意的丈夫，更難擁有事業(yè)上的有成。心理學(xué)上說(shuō) ，一個(gè)人與母親的關(guān)系如何，將決定他一生的命運(yùn)。多年以來(lái)，我將自己命運(yùn)的不順，歸責(zé)于母親，而對(duì)她心懷怨恨。我與母親關(guān)系一直極度緊張 ，一直到了我自己學(xué)了中華傳統(tǒng)文化之后，才得以緩解。

? ? ? ? 我與孩子們的父親，自然而然也是多年以來(lái)關(guān)系緊張，我對(duì)他也十分怨恨。我自己的脾胃疾病，真的是由于自己的怨恨而所引發(fā)的。心寒而導(dǎo)致體寒，體寒而脾濕難化，脾濕難化，而大便不通。而自己雖然身體十分虛弱，卻多年以來(lái)，不得不扛起極其可怕的家庭負(fù)擔(dān)。是過(guò)度的勞累，是過(guò)度的委屈，是過(guò)度的憂思，而自己極其無(wú)情地傷害了自己！

? ? ? ? 我們學(xué)習(xí)中醫(yī)，會(huì)學(xué)到很多經(jīng)絡(luò)，學(xué)到很多穴位。疏通經(jīng)絡(luò)，點(diǎn)通穴位，可以幫助我們身體氣血充盈與平衡。然而，人最大最重要的穴位卻是心。心竅不通，百禍難消。心通，一切通；心好，一切好；心安，一切安。想我此生，命運(yùn)多舛。母親與丈夫，都是我的逆緣。他們的很多言語(yǔ)以及行為，曾經(jīng)給了我最深的傷害。都說(shuō)，生命中最重要的人該是母親與愛(ài)人。這兩個(gè)人，該是給我們最多溫暖與愛(ài)護(hù)的人。然而，我的今生今世，卻是這兩個(gè)人，給了我最可怕最無(wú)情的傷害。

? ? ? ? 多少年以來(lái)，我活在心碎腸斷、以淚洗面的郁郁寡歡的日子里。曾經(jīng)看到春日里落花瓣瓣而落時(shí)，自己寫(xiě)出這樣的文字：“那滿地的落紅，是一地的心碎……”。多少年以來(lái)，我活在極度的怨恨之中。將自己人生路上所有的不順，都?xì)w罪于他人。心，在看不見(jiàn)一絲絲的光亮之中迷茫、痛苦與彷徨。而無(wú)情的病魔，總是幻化出它張牙舞爪的猙獰，讓我憂慮，讓我恐懼，讓我痛苦。

? ? ? ? 多少年以來(lái)啊，我自己活在“山重水復(fù)疑無(wú)路”的人生困境之中，最渴盼的是自己能擁有“柳暗花明又一村”的人生境界。多少年以來(lái)啊，在讀破萬(wàn)卷書(shū)之中躲在書(shū)宅里，在獨(dú)處的時(shí)光里，漸漸了悟到了越來(lái)越多宇宙人生的真相。今生今世,倘若不是一直摯愛(ài)讀書(shū)與學(xué)習(xí)，大約我早已經(jīng)不活在這人世間了。多少年以來(lái)，由于脾胃極度虛弱，滋養(yǎng)我身體的主要養(yǎng)料，早已經(jīng)不再來(lái)自于飲食，而是來(lái)自于我酷愛(ài)的書(shū)本。

? ? ? ? 那精神的食糧，才是今生今世助我闖過(guò)重重劫難的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。在最苦最難的人生境界之時(shí)，我常常鼓勵(lì)自己：“梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出?！庇谑?，越是遇上困境，我越是會(huì)在勇敢無(wú)畏之中，積極地去尋求化解之法。此刻，寫(xiě)下這些文字之時(shí)，實(shí)質(zhì)我正在飽受著病痛之苦，極其可怕的腹脹，折磨著我。然而，我深知，可怕的并非是病苦 ，而是在遇到苦境之時(shí)的恐懼、不安與焦慮。越是置身于苦境之中，越是需要用樂(lè)觀豁達(dá)的心境，積極地去面對(duì)，積極尋求脫困之策，方才能真正解救自己！

? ? ? ? 今生今世，由于所遇到的苦境太多，我的眼淚，早已被哭干。那莊嚴(yán)肅穆的石頭佛像，倘若不經(jīng)歷被千刀萬(wàn)刻的雕琢，難以贏得人們對(duì)它的頂禮膜拜；一個(gè)人倘若不經(jīng)重重劫難的洗禮，難以擁有真正的大智慧。而2024年冬日里這場(chǎng)病苦，我深知那是上天對(duì)我的考驗(yàn)與打磨，再次將我狠狠地?fù)舻梗屛抑糜谏肋吘?，幫助我徹底地?lái)放下對(duì)肉身的貪著，幫助我徹底走出自私自利的小我的習(xí)氣，而走向大我的胸懷寬廣、氣宇軒昂！

? ? ? ? 昨天，在網(wǎng)絡(luò)上讀到這樣一句話：“今生今世，傷你最無(wú)情的人實(shí)質(zhì)才是最愛(ài)你的人?！弊x到這句話的時(shí)候，一種如釋重負(fù)的輕松，包圍了我的周身。是啊，大多數(shù)走向覺(jué)醒的人，都并非是被高人勸醒的，而是被南墻撞破了頭，在痛到不能再痛，只有死路可走之時(shí)方才徹底醒悟。那些給了我們最深傷痛的人 ，實(shí)質(zhì)真的就是最愛(ài)我們的人。

? ? ? 他們以他們傷害我們的罪惡，來(lái)替我們消罪，而本該是我們?cè)撌艿淖钭?，最終由他們來(lái)替我們承受。所以，深深怨恨給了我們最無(wú)情傷害的人，會(huì)為我們感召而來(lái)更可怕的果報(bào)！試問(wèn)：“冤冤相報(bào)何時(shí)了？”各人因果各人負(fù)，那些看似給了我們最無(wú)情傷害的人，實(shí)質(zhì)都是我們的大恩人。我們又何必對(duì)他們心生怨恨，而害人亦害己呢？惡有惡報(bào)，試問(wèn)蒼天自古饒過(guò)誰(shuí)？

? ? ? ? 將一份深深的愛(ài)還給自己，不再期待來(lái)自于任何人的愛(ài)。余生，我愿意讓自己活在自尊自愛(ài)的光芒里，自己疼愛(ài)自己，自己關(guān)心自己，自己欣賞自己，自己鼓勵(lì)自己 ，自己陪伴自己，自己來(lái)做自己的知己。心暖了，身自暖；身暖了，經(jīng)絡(luò)與腸道自然而然會(huì)通暢，百病自然而然會(huì)消除。人生在世，最大的慈悲，是放過(guò)自己。允許自己是平凡的自己，允許自己做自己，允許他人做他人。一個(gè)人真正的強(qiáng)大，并非是事業(yè)有成，而是能夠接納一切的發(fā)生。無(wú)論順境還是逆境，都能安之若素，坦然面對(duì)。

? ? ? 真正的醫(yī)者，并非醫(yī)身，而是醫(yī)心。心不病，又如何會(huì)有身病？我自己的這場(chǎng)重病，實(shí)質(zhì)是老天爺對(duì)我當(dāng)頭一棒的狠擊，想要打醒愚昧無(wú)知的我自己。深深感恩我自己，多少年以來(lái)，在不屈服悲苦命運(yùn)之中默默地努力著、奮斗著。

? ? ? ? 天下最難的事情，并非是去做治國(guó)平天下的大事；天下最難的事情，原來(lái)就是能全然忘我的覺(jué)知之中活好每一個(gè)當(dāng)下，活好這生命中的每一分每一秒。肉身遲早終究會(huì)隕落，而永遠(yuǎn)不滅的是我們的精神。那一個(gè)即使遭受再多無(wú)情惡毒傷害而卻始終愿意保有自己純真善良情懷的品質(zhì)，才是最寶貴的品質(zhì)。

? ? ? ? 今生今世，我期望自己走向真正的覺(jué)醒，救自己擺脫愚昧無(wú)知，而擁有大智慧，光耀杏林，拯救萬(wàn)民！

佛弟子本忠居士誠(chéng)以此文敬獻(xiàn)于有緣人，愿我們都能擁有幸福健康平安的人生！南無(wú)阿彌陀佛南無(wú)阿彌陀佛南無(wú)阿彌陀佛歡迎將此文轉(zhuǎn)發(fā)給您最愛(ài)的人，法布施功德無(wú)量！敬請(qǐng)您期待下一篇文章：《中醫(yī)生活化，幸福千萬(wàn)家》初稿于2025年1月24日