?當(dāng)你在一個(gè)群體生活久了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)她們已成為你的親人，有適合的東西想帶給她們，有好吃的要分享給她們，還想和她們一起健健康康地度過(guò)每一天。

天津的深秋很有味道，外面陽(yáng)光燦爛，屋內(nèi)陰陰冷冷。

女人最忌寒濕。為她們煮上一些姜棗茶，從手暖到胃，暖到心。

?最關(guān)心做法的親們，注意啦！干貨來(lái)了。

?第一步，選上等的大棗作原料，我選的是和田大棗500g，切成片。當(dāng)然也可選擇棗片，但和田棗會(huì)比較好，肉厚。所以，對(duì)自己要好一點(diǎn)，每一個(gè)細(xì)節(jié)選最好的，才是善待自己。

第二步，選姜，我選的是老姜，300g，去皮，切絲。當(dāng)然越細(xì)越好，我的刀工不好，姜絲切得有點(diǎn)粗，但不影響口感。

第三步，選糖，最好的是古方紅糖400g。

第四步，鍋中放入棗片和姜絲，加入水，最好和這些原料持平，開(kāi)鍋大火煮，煮開(kāi)后十幾分鐘，加入紅糖，改中火煮，直到湯汁濃稠。

這時(shí)可以關(guān)火，整個(gè)過(guò)程大約１個(gè)小時(shí)左右。湯汁的多少可根據(jù)自己需求。放涼后，分裝入小瓶中，每天上午來(lái)一杯，暖暖的，讓你充滿熱能量。

?在這個(gè)寒冷的冬天，還等什么？愛(ài)自己，愛(ài)每一天！