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說兩點(diǎn)，
第一，運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，時(shí)間是擠出來的，況且普通人也沒那么忙，
第二，注意飲食，少油膩，辛辣，多水果蔬菜，
運(yùn)動(dòng)，是一種態(tài)度
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