問題13、兩位老師，請(qǐng)問為什么我總是無法真正的愛一個(gè)人，心動(dòng)的感覺來的快去的更快，對(duì)男生也挑剔，挑剔家庭，挑剔對(duì)方工作，還挑剔對(duì)方長(zhǎng)相，以前我不是這樣的，這種心態(tài)伴隨我好多年，加上我不會(huì)在確定愛上對(duì)方之前跟對(duì)方發(fā)展一段戀人關(guān)系，導(dǎo)致自己很難開始一段戀愛，請(qǐng)問我這是不是一種心理疾病，我該怎么做呢？@楊亮老師

我提出第13個(gè)問題的伙伴，您好啊，已經(jīng)看到了您的問題，我覺得你是一個(gè)非常坦誠(chéng)的一個(gè)人，能夠直面自己的一個(gè)人。因此你能夠提出關(guān)于愛的層面，低，比較深層的這個(gè)問題，我覺得這是一個(gè)好事，我，這個(gè)是我們一個(gè)啟動(dòng)改變和調(diào)整方向的，一個(gè)一個(gè)緣起，一個(gè)起步了。

第二一點(diǎn)呢，您這里提到了關(guān)于挑剔。挑剔這個(gè)男生，挑剔家庭，調(diào)解對(duì)方的工作啊，挑剔她的長(zhǎng)相，那這個(gè)挑剔的這個(gè)方面呢，其實(shí)我們也要看的就是相由心生嗎，我們看似是挑剔對(duì)方，其實(shí)呢，覺察一下，您是否能夠完全的。接納自己呢，人和自己的關(guān)系是怎樣的呢，如果您對(duì)自己。過份的要求，完美。A。過分的過分的要求，我自己要去到疾病的某個(gè)地方嗎，成為怎樣的一個(gè)人的話，那您是否對(duì)自己有。調(diào)。我們很容易把這個(gè)挑剔的部分影射給對(duì)面那個(gè)人的。

關(guān)于說無法真正的愛一個(gè)人的時(shí)候呢，首先要看到我內(nèi)在是否有足夠的愛自己，我能夠足夠的愛自己，我體驗(yàn)到這個(gè)愛的部分的時(shí)候呢，那不然呢，就會(huì)流淌出去啊，去到。對(duì)面滴那個(gè)人那里，所以說，關(guān)于這個(gè)愛的這個(gè)部分的時(shí)效性，要回頭看自己，我能夠足夠的愛自己?jiǎn)幔敲磹圩约菏马?xiàng)就是關(guān)于我的各部分，我的這個(gè)部分的建立，連接。以及自信的建立以及邊界的簡(jiǎn)歷，他是與這幾點(diǎn)有關(guān)的。

那么剛才談的愛和挑剔呢，是和自己有關(guān)的這個(gè)部分。那么再來往下看呢，這個(gè)伙伴有提到就是婚戀關(guān)系。實(shí)際上愛河婚戀關(guān)系呢，我們往深處再去看的時(shí)候呢，這個(gè)跟家族系統(tǒng)是有關(guān)系的。

那么我們先談家族系統(tǒng)的一個(gè)部分啊，其實(shí)這個(gè)里面還有關(guān)于自己安全感的問題，我們先把家庭系統(tǒng)這個(gè)部分。阿來，簡(jiǎn)單的分享一下，那么在家庭系統(tǒng)這個(gè)部分呢，如果是。就是看，覺察自己跟父親的關(guān)系，就是跟父母的關(guān)系，尤其是父親的關(guān)系，我假如是跟父親的關(guān)系連接不夠，不足夠的話呢，很容易，我們會(huì)在心里產(chǎn)生一個(gè)完美的父親的一個(gè)形象，那么。我們的意識(shí)層面的可能沒有覺察到，我們潛意識(shí)層面已經(jīng)形成了一個(gè)完美父親的形象，所以呢，在意識(shí)層面呢，我們就會(huì)。不自覺的按照。沒有覺察到的這個(gè)完美父親的這個(gè)形象的去找我們的婚戀對(duì)象，可是當(dāng)找到這個(gè)。碰到了這個(gè)婚戀對(duì)象之后呢，理性層面的覺得還可以啊，或者是能夠在一起。

可是因?yàn)闈撘庾R(shí)層面的他，有一個(gè)完美父親的一個(gè)藍(lán)圖，或者是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。他會(huì)不自覺的去。套用這個(gè)藍(lán)圖和標(biāo)準(zhǔn)。因此呢，他就會(huì)把這個(gè)部分的投射給對(duì)面滴那個(gè)我們的這個(gè)婚戀的這個(gè)對(duì)象兒對(duì)面滴那個(gè)婚戀對(duì)象呢，他的確不是我們心目中完美的那個(gè)父親的形象。那么這個(gè)時(shí)候呢，我們就很難真正發(fā)自內(nèi)心去愛對(duì)面那個(gè)人。

那么，即便你真的愛上了，其實(shí)愛的也不是那個(gè)和你平等關(guān)系的那個(gè)。伴侶的那個(gè)人，那個(gè)婚戀的人，而是愛上了你自己內(nèi)在的那個(gè)。假設(shè)的完美，父親的那個(gè)形象。

那么家族系統(tǒng)里的第二個(gè)方向呢，就是要覺察或看一下，就是。在自己的成長(zhǎng)過程當(dāng)中，父母的婚姻是怎樣的，他們的婚姻足夠和諧嗎，足夠穩(wěn)定嗎，或者是還是。經(jīng)常會(huì)有爭(zhēng)吵啊，打罵呀，或者是他兩個(gè)是分開的，離婚，離異的一種狀態(tài)，假如你在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中經(jīng)歷的是這樣的一種婚姻的話，那么可想而知，就是家庭，是我們心靈層面滴一個(gè)安全的港灣，那么，假如我們從小事看到爸爸媽媽在婚姻里面是。相互指責(zé)，暴利，阿，謾罵，甚至是一個(gè)離婚的狀態(tài)，那么可能我們本人會(huì)對(duì)?；橐鰰?huì)對(duì)這個(gè)家的這個(gè)部分，對(duì)愛的這個(gè)部分最信任的人。這個(gè)部分會(huì)產(chǎn)生質(zhì)疑，甚至有安全感不足。

那么當(dāng)時(shí)這個(gè)原因造成的話呢，我們也會(huì)影響我們的婚戀關(guān)系，我們就因?yàn)椤０踩胁蛔惆?，甚至?dān)心我會(huì)重復(fù)爸爸媽媽的那種婚姻狀態(tài)，那么就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)诨閼訇P(guān)系里面總是不能確定自己是否去愛。甚至呢，就是在這過程當(dāng)中戀愛了，覺得自己好像戀愛了，跟他在一起了，但最終還是走向了一個(gè)分手的一個(gè)階段，這是一個(gè)深層的原因的第二個(gè)方向。

那么當(dāng)時(shí)這個(gè)原因造成的話呢，我們也會(huì)影響我們的婚戀關(guān)系，我們就因?yàn)椤０踩胁蛔惆?，甚至?dān)心我會(huì)重復(fù)爸爸媽媽的那種婚姻狀態(tài)，那么就會(huì)導(dǎo)致我們?cè)诨閼訇P(guān)系里面總是不能確定自己是否去愛。甚至呢，就是在這過程當(dāng)中戀愛了，覺得自己好像戀愛了，跟他在一起了，但最終還是走向了一個(gè)分手的一個(gè)階段，這是一個(gè)深層的原因的第二個(gè)方向。

第三個(gè)方向呢，就是系統(tǒng)里的這個(gè)第三個(gè)方向就是愛的這個(gè)部分呢，還跟母親和母系家族有關(guān)，因?yàn)槟赣H和母親家族呢，在這個(gè)部分呢，它是愛的那個(gè)傳承和流動(dòng)，假如跟母親的連接足夠好，那么我們自然而然呢，就是內(nèi)在會(huì)充滿一份愛的部分，那么這個(gè)愛的部分呢，也就自然能夠流淌和釋放出來，那么假如是很難有愛的時(shí)候呢，去覺察。你的母親的關(guān)系是怎樣的。那么基于上面滴這三個(gè)關(guān)于家庭系統(tǒng)里面造成的，這個(gè)影響呢，是需要。在op里面做專業(yè)的一個(gè)學(xué)習(xí)的。那么經(jīng)過專業(yè)的學(xué)習(xí)呢，您找到方向之后呢，完全可以通過系統(tǒng)的。系統(tǒng)里面滴阿理論和技術(shù)來幫助自己來不斷的去完善自己的這個(gè)部分。

當(dāng)然了，這里伙伴你也提出來的，就是您甚至懷疑自己哈，有心理疾病。那么戰(zhàn)斗op的這個(gè)角度來看呢，實(shí)際上我們不太建議。我們給自己貼一個(gè)這樣的標(biāo)簽兒，阿，當(dāng)我們?nèi)ベN這個(gè)標(biāo)簽兒的時(shí)候呢，通常我們會(huì)在身份上認(rèn)定我就是這樣的一個(gè)人，而當(dāng)我們?cè)谏矸萆险J(rèn)定自己就是這樣的時(shí)候呢，我們會(huì)在生活當(dāng)中處處。證明。我就是有心理疾病的，一個(gè)人。它不利于我們更。更有效的去。將這個(gè)方向去想未來去向，那個(gè)正向的，能夠讓我們。生活更多輕松快樂的方向，所以呢，我們要要就是盡量不要給自己貼這樣的標(biāo)簽兒。

那么其實(shí)更正常的看法呢，實(shí)際上就是在婚戀關(guān)系當(dāng)中呢，我們遇到人生當(dāng)中的困惑，也是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象，不過有的人呢，人和人之間是不同的，就硬了，LP里面滴那個(gè)少條件，假釋里面的其中一句話，沒有兩個(gè)人是一樣的，也就是我們心理困境的這個(gè)部分，會(huì)呈現(xiàn)的外向是不一樣的，有的人呢，是呈現(xiàn)在?；閼贍顩r里面，有的人呢，是呈現(xiàn)在親子關(guān)系里面，有的人呢，是呈現(xiàn)在事業(yè)里面，有的人呢，是成現(xiàn)在這個(gè)賺錢的這個(gè)方面和領(lǐng)域里面。我說呈現(xiàn)的像是不一樣的。那因此呢，其實(shí)回過頭來來看呢，我們不把它叫做心理疾病。那么他可能只是我們目前生活當(dāng)中的一個(gè)心理困擾而已，當(dāng)這個(gè)困擾出來的時(shí)候呢，我們站在這個(gè)當(dāng)下。

用系統(tǒng)的理念去解決這個(gè)問題，同時(shí)呢，還要做一個(gè)動(dòng)作和功課，就是活在當(dāng)下，種善的種子。比如說想。汕頭種子，它決定了你未來的這個(gè)幸福指數(shù)，也就是說在這個(gè)當(dāng)下，要看到我想要有婚姻的啊，兩岸美好的這個(gè)婚姻生活。那么在這個(gè)生活當(dāng)中呢，我就要多去啊，祝福他人，祝福自己，多去看到美好的一面，阿，多去堅(jiān)定地相信，我是可以擁有幸福的婚戀關(guān)系的，我愿意去到那個(gè)更好的方向，那都去發(fā)這樣的呢，都去做這樣的一些行為，那么自然而然，每一個(gè)當(dāng)下，我們。對(duì)自己未來的婚姻都是重的，這樣的善種子的話，那么未來我們也就會(huì)。輕松快樂的應(yīng)擁有我們想要的這個(gè)部分。

好，這位伙伴，您的問題呢，我就先回答到這里。