機緣巧合。

申請加入五明班學(xué)習(xí)，想要訓(xùn)練自己的覺知，江濤老師提策：怎樣把訓(xùn)練具象化。

一下子就想起“曾國藩日記”，曾國藩被稱為“最后半個圣人”，他非常精勤，尤其是留下來“曾國藩家書”和終生積累的日記。

據(jù)說，曾國藩去世那一天，還在寫日記。

修身如此，讓人震撼。

于是就想到了來寫“觀心周記”——擔(dān)心寫日記自己堅持不下來，所以定為每周一篇，共計108篇。

這是加入五明班的第一周。

回想起課堂上的角色扮演：玫瑰扮演來訪者，我是咨詢師，白云老師作為觀察者。

途中有好幾次，感覺自己“演”不下去，會跳出角色，用摸頭、干笑掩飾。

發(fā)現(xiàn)自己在面對別人傾訴一些痛苦的事時，會茫然無措，會想逃。

好在開始之前，老師就說了：不管怎么樣，一定要扮演完。于是堅持了下來。

白云老師反饋：你在扮演咨詢師時，好幾次提到對方“讓人心疼”，這樣的表達背后，有很多信息。

事后思量，這便是我的角色/邊界不清，亦是邪淫。

在男女角色中，很多時候會不自知地流露出這種狀態(tài)和情緒，想去擁抱表達關(guān)心和鼓勵。

其實無論作為咨詢師，還是在日常生活中，這是不合適的。

在潛意識中，我會有這樣一些曖昧的情感表達，這樣的方式，很多時候會被夸贊成：“暖男”、“體貼周到”、“細致入微”。

因為這些附帶獲益，所以會被持續(xù)強化。

是因為在我心里，生起了這樣一些含糊曖昧的念頭，所以也會吸引來相應(yīng)的人和事：

比如——

投射別人弱小，需要安慰和被保護，于是會有很多“弱小的人”來“求保護”。

在跟異性的相處中，會不自知、不自覺地有一些曖昧氛圍。

邪淫如此。

回想早期經(jīng)歷，爸爸去世前，會囑咐我要照顧好奶奶和媽媽。

我把這個囑托當(dāng)成責(zé)任，心里也強化了一個信念：女性是弱小的，需要被保護（這個信念是真的嗎？還是它在滿足我的什么需要？）

這種信念混合著傲慢，于是有了一種“救世主”心態(tài)——我要去救護弱?。墒牵l是弱小者？是她真的弱小，還是我認為的弱小？）

所以，在這里要觀心，覺察自己的起心動念，尤其是在跟異性相處中，護好自己的心念。

“沒有人需要救贖，也沒有救世主?！?/p>

每一個對境是為了讓我們來觀照自己、成長自己。