渝東班班：

一切沒有打造個人品牌的努力都是偽努力，每個人都是一個品牌，每個人都是一個公司，用自己的服務(wù)給別人提供價值，喜馬拉雅有聲書錄音，每個作者都是營業(yè)額上千萬，每天工作三四個小時，有方法，有修道場，就有10倍速成長。

露露班班

1. 自嗨的學(xué)習(xí)狀態(tài)里，除了努力一無所獲

2. 參與海明教練的課程后，顛覆了我原本的認(rèn)知；

3. 自我探索太過漫長：尋找人生教練很重要

4. 想到做到就能得到——超強行動力

5. 浸泡在變現(xiàn)學(xué)院，獲得高人指點，快速提升自己——獲得十倍?成長

星海班班

1. 個人故事分享：從參與30天踐行：每天跑步四公里、爬四十層樓開始，一開始是畏懼的，但咬牙堅持下來，后來經(jīng)過魔鬼般的訓(xùn)練幾個月～～拿下七項全能的總冠軍聯(lián)賽————經(jīng)過辛苦付出，得到自己的成功

2. 金句：與其安慰自己平凡可貴，不如自己拼搏一把

3. 不努力怎么對得起千瘡百孔的自己

4. 只有掌握了機器無法掌握的，未來你才有立足之地

海明教練賦能

1. 六項精進(jìn)是一個慢過程：分享六項精進(jìn)，不會按傳統(tǒng)的123點，聽完全部分享，自然能夠倒退出觀點的1.2.3

2. 稻盛和夫：

①付出不亞于任何人的努力

②謙虛戒驕。

③天天反省。

④活著就要感謝

⑤積善行、思利他。

⑥不要有感性的煩惱。

3. 海明教練早上八點前做完一天的要事，付出不亞于人的努力，謙虛，每日反省，每日進(jìn)行精進(jìn)練習(xí)，活著就要感謝，利他，忘卻感情的煩惱

4. 看到你不認(rèn)可的事情，要有逆思維，事情不一定如你所想那樣

5. 反情緒訓(xùn)練，保持嬰兒般的好奇心，不封閉自己：

? ? 1. 要打破自己的不好意思，任何不好意思就是慢性自殺：拿到優(yōu)惠劵立馬處理掉

? ? 2. ，刻意訓(xùn)練打破不好意思以前坐公交車，嘗試不帶卡，連續(xù)七天找人幫忙刷卡

? ? 3. 坐公交車和司機聊天：收獲健身技巧。

6. 囚徒健身：最實操、最能落地

7. 研究怎么被騙的？街頭下棋：發(fā)現(xiàn)除了自己全都是托

8. 游戲為什么會讓人不能自拔：后面有專家專門研究如何讓人沉迷其中

9. 合理化自身處境：聽到別人的建議，會第一反應(yīng)覺得對方否定自己，要訓(xùn)練自己多聽從不同的建議

10. 得到大學(xué)面試提問：你是不是來挖人的？巧妙的回答：不用是否回應(yīng)，而是反問對方，再表達(dá)自己的立場——極致的利他，獲得成功

11. 思維力模型要緣于生活，又可以用于生活

12. 心力能力是可以通過訓(xùn)練得到的

氣球大師姐賦能

1. 發(fā)現(xiàn)自己一年前的自己是傻逼，說明你現(xiàn)在有所進(jìn)步，能夠看到自己的不足

2. 因為相信所以看見

3. 當(dāng)別人懶惰你要拼命努力當(dāng)別人拼命勤奮時，反而可以讓自己懶惰

4. 人就是一個人容器：遇到讓自己反感、不舒服的東西，都不愿意將其放入

5. 遇到自己不懂的東西，為何會反感？

6. 不破不立：必須先將原本的小我打破，才能更好的成就自己

7. 為什么我們賺不到自己思維以外的錢？

8. 漲工資的行為基本是退步的思維，因為跑不過通貨膨脹。

9. 你以為的真的是你以為嗎？

我的總結(jié)

努力打造自己的品牌，走遍天下無敵！為此，需要十倍的效能和早睡早起的富有習(xí)慣。遵循24字修行方針，付出努力，戒驕戒躁，時時反省，天天感恩，利他善行，拋棄煩惱。要保持嬰兒般的好奇心，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，持之以恒，收獲滿滿。因為相信所以看見，不要做你以為的真的是你以為的！不破不立，先打破小我，再成就未來。