解決人生問題的首要方案,乃是自律.局部的自律只能解決局部的問題,完整的自律才能解決所有的問題.

人生是一個面對問題并解決問題的過程.在某種程度上,人人都害怕承受痛苦,遇到問題就慌不擇路,望風(fēng)而逃.我們總是規(guī)避問題,而不是與問題正面搏擊;我們只想遠(yuǎn)離問題,卻不想經(jīng)受解決問題帶來的痛苦.

正確的做法是:我們要讓我們自己認(rèn)識到,人生的問題和痛苦具有非凡的價值.勇于承擔(dān)責(zé)任,敢于面對困難,才能夠使心靈變得健康.

自律,是解決人生問題的首要工具,也是消除人生痛苦的重要手段.通過自律,我們知道面對問題時,如何以堅毅,果敢的態(tài)度,從學(xué)習(xí)與成長中獲得益處.

簡單的說,所謂自律,是以積極而主動的態(tài)度,去解決人生痛苦的重要原則,主要包括四個方面:推遲滿足感,承擔(dān)責(zé)任,尊重事實,保持平衡.

推遲滿足感

意味著不貪圖暫時的安逸,重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序.
首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂.
我是個有價值的人,只要花時間學(xué)習(xí),就沒什么問題解決不了.
許多人都沒付出時間和精力,去解決知識,社交,心理問題.

為避免解決問題 而 忽略問題 的存在,并指望問題自行消失,這是人生中的一個大問題.

直面問題會使人感覺痛苦. 問題通常不可能自行消失,若不解決,就會永遠(yuǎn)存在,阻礙心智的成熟.我們都有這樣的體驗,問題降臨,必將帶來程度不同的痛苦體驗.盡可能早的面對它們,意味著退出滿足感, 放棄暫時的安逸和程度較輕的痛苦,體驗程度較大的痛苦,如此才會得到回報.現(xiàn)在承受痛苦,將來就可得到更大的滿足感;而不謀求解決問題,將來的痛苦會更大,延續(xù)的時間也更長.

承擔(dān)責(zé)任(拒絕不該承擔(dān)的責(zé)任)
不能及時解決人生的難題,它們就會像山一樣橫亙在外面眼前.

當(dāng)我們面對屬于自己的問題時 總是逃避"這不是我的問題",或者指望別人解決,是非常不對的,唯一的辦法 我們應(yīng)該勇敢地說"這是我的問題,由我來解決" ,如果你不能解決問題,那么你就會成為問題.

尊重事實,迎接挑戰(zhàn)
越了解事實,處理問題就越是得心應(yīng)手,對現(xiàn)實了解的越少,思維就越混亂.

保持平衡