作者簡(jiǎn)介：
鄒小強(qiáng)，時(shí)間管理專(zhuān)家，暢銷(xiāo)書(shū)作家，"鄒小強(qiáng)創(chuàng)做社"創(chuàng)始人，羅輯思維、新精英生涯、趁早大學(xué)等機(jī)構(gòu)特聘講師。
2007年，小強(qiáng)看到周?chē)嗳嗣刻煜萑朊y，既不開(kāi)心，也沒(méi)效率，就開(kāi)始實(shí)踐時(shí)間管理的方法，并且通過(guò)博客及微信公眾號(hào)跟所有人分享實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。專(zhuān)注時(shí)間管理的十余年中，他的博客及微信公眾號(hào)已吸引數(shù)十萬(wàn)人訂閱，其作品《小強(qiáng)升職記》也成為時(shí)間管理領(lǐng)域的暢銷(xiāo)書(shū)籍。他本人受邀為微軟中國(guó)、騰訊、和記黃埔等眾多知名企業(yè)和萬(wàn)千個(gè)人進(jìn)行培訓(xùn)，幫助無(wú)數(shù)企業(yè)和個(gè)人建立了適合他們的時(shí)間管理體系。他的時(shí)間管理方法也因其"易讀懂、易操作、易實(shí)現(xiàn)"的特點(diǎn)成為中國(guó)職場(chǎng)年輕人開(kāi)啟時(shí)間管理之路的入門(mén)不二之選。
與此同時(shí)，小強(qiáng)自己也完成了從企業(yè)上班族到知名時(shí)間管理專(zhuān)家的身份轉(zhuǎn)換，持續(xù)為想要突破自己卻一直做不到的人提供簡(jiǎn)單、實(shí)用的方法和工具，支持他們成為更好的自己!
內(nèi)容簡(jiǎn)介
做計(jì)劃時(shí)信誓旦旦，卻是總半途而廢?想提升自己，一段時(shí)間后卻發(fā)現(xiàn)自己還在原地徘徊?想高效完成工作及生活中的各種目標(biāo)，卻總是不得其法?這還不是因?yàn)槟悴欢繕?biāo)管理!這本書(shū)是羅輯思維、新精英生涯特聘講師、12年時(shí)間管理實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家鄒小強(qiáng)積淀之作，情境代入式講述，通過(guò)職場(chǎng)"路人甲"小強(qiáng)和"人生贏(yíng)家"上司老付的對(duì)話(huà)，把那些你想問(wèn)卻沒(méi)人教的目標(biāo)管理技巧一書(shū)囊括，5個(gè)步驟幫你告別低效、混亂、計(jì)劃完不成……開(kāi)啟自我進(jìn)化新通道!
5個(gè)步驟如下：
一、給五年后的自己寫(xiě)一封信
你的人生愿景是什么呢？想一想五年后的自己在干什么？會(huì)是怎么樣？生活的狀態(tài)如何？要點(diǎn)有三條：
1、調(diào)用五感去寫(xiě)作，這種方式能夠打造令人怦然心動(dòng)畫(huà)面感，比如：每周去練瑜伽兩次，這種寫(xiě)法就比較干癟，換一種方式，我們可以這樣描述：絕對(duì)沒(méi)有小肚腩，和20多歲的小姑娘站在一起依然年輕有氣質(zhì)。
2、不能只寫(xiě)感受，感受太多就會(huì)淪為空想家。
3，把這封信當(dāng)做一個(gè)儀式，在一個(gè)舒適、放松、安靜的環(huán)境中用喜歡的方式寫(xiě)下來(lái)。
第二，平衡人生九宮格
將愿景遵循“先定義、再計(jì)劃、后目標(biāo)”的方法轉(zhuǎn)化為目標(biāo)，比如說(shuō)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由，首先要定義自己心中真正的財(cái)務(wù)自由定義是什么，本書(shū)中提到的“財(cái)務(wù)基本自由”是指財(cái)務(wù)安全：被動(dòng)收入大于總支出。
明白了定義，就可以來(lái)計(jì)算，要實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)安全，你需要存多少錢(qián)。接下來(lái)就要計(jì)劃一下存這些錢(qián)都有哪些途徑和方法了，比如工資、獎(jiǎng)金、副業(yè)收入等等
知道了途徑和方法就要了解今年要先做什么了，提高專(zhuān)業(yè)知識(shí)提升薪資，培養(yǎng)副業(yè)，增加副業(yè)收入，這就是目標(biāo)了。
在制定目標(biāo)的時(shí)候，一定要遵循九宮格，我們要謹(jǐn)記：人生除了活得有意義，還要活的有意思
第三步:明晰目標(biāo)。
作者講到的是SMART原則如下：
一、明確性（Specific）：必須是具體的
二、可度量性（Measurable）：必須是可以衡量的
三、可達(dá)成性（Attainable）：必須是可以達(dá)到的
四、相關(guān)性（Relevant）：必須是現(xiàn)實(shí)的、相關(guān)聯(lián)的
五、時(shí)限性（Time-bound）：必須具有明確的截止期限
關(guān)于明晰目標(biāo)，我個(gè)人結(jié)合自己在其他書(shū)中看到的，加上自己的實(shí)踐覺(jué)得SMARTER和3P目標(biāo)原則更適合自己，具體如下：
一、明確性（Specific）：必須是具體的
二、可度量性（Measurable）：必須是可以衡量的
三、可達(dá)成性（Attainable）：必須是可以達(dá)到的
四、相關(guān)性（Relevant）：必須是現(xiàn)實(shí)的、相關(guān)聯(lián)的
五、時(shí)限性（Time-bound）：必須具有明確的截止期限
六、興奮的（Excitable?）：前面幾個(gè)都是比較理智的，這個(gè)是比較感性方面的，對(duì)目標(biāo)的一個(gè)熱情，興奮，喜愛(ài)，有趣的感覺(jué)。一般給目標(biāo)賦予重要的意義，那么內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力就會(huì)讓自己興奮起來(lái)，情緒高漲。
七、?有獎(jiǎng)勵(lì)的（Rewarded）：如果目標(biāo)達(dá)成給予自己設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，如果未達(dá)成，則給予懲罰。給自己一個(gè)外在的驅(qū)動(dòng)力。
3P原則：
1、個(gè)人的（personal)：當(dāng)你設(shè)立一個(gè)目標(biāo)并將它寫(xiě)下來(lái)時(shí)，必須要以”我“開(kāi)始，比如：”我要....."“我想....."這個(gè)非常重要，它能夠讓你在設(shè)立目標(biāo)時(shí)，全神貫注地思考什么對(duì)你自己是最重要的、最有意義的
2、積極的（positive)：這個(gè)目標(biāo)應(yīng)該是積極的。選著正確的正面詞語(yǔ)是非常關(guān)鍵的，它能夠確保你建立一個(gè)有助于達(dá)到目標(biāo)的正確表達(dá)。
3、當(dāng)下的（present tense)：即把目標(biāo)看成已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。設(shè)立成為現(xiàn)在時(shí)，設(shè)立在當(dāng)下，把你將要實(shí)現(xiàn)XX目標(biāo)，改成你”已經(jīng)“實(shí)現(xiàn)XX目標(biāo)。你的潛意識(shí)就已經(jīng)開(kāi)始向著你的目標(biāo)努力前進(jìn)，有助于大腦建立一種有利于目標(biāo)達(dá)成的思考方式，可以使人獲得非常好的推動(dòng)力，它能夠加快你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的速度。
第三步：項(xiàng)目管理計(jì)劃法
1、抬頭看路的甘特圖
預(yù)估每個(gè)年度目標(biāo)的起止時(shí)間，根據(jù)實(shí)際完成情況每月調(diào)整一次，再根據(jù)上月的完成情況調(diào)整下月的計(jì)劃
2、低頭走路的倒推分解法
將最終目標(biāo)用倒推的方式倒推到現(xiàn)在的時(shí)間分解成多個(gè)小目標(biāo)，逐步完成
第四步：3步培養(yǎng)好習(xí)慣
1、先確認(rèn)自己真正想要培養(yǎng)的習(xí)慣，將要培養(yǎng)的習(xí)慣分別從痛苦、熱情和時(shí)機(jī)三方面進(jìn)行打分，得分最高的就是真正想要培養(yǎng)的習(xí)慣了
痛苦：做這件事解決我哪個(gè)痛苦？痛苦程度從淺到深
熱情：做這件事的動(dòng)力是什么？有多強(qiáng)烈？強(qiáng)烈程度從淺到深
時(shí)機(jī)：眼下適合不合適做這件事。從不適合到特別適合
2、讓習(xí)慣變得有儀式感，文中提到了習(xí)慣培養(yǎng)卡片的方式，可以分享到朋友圈，通過(guò)好友監(jiān)督，激勵(lì)自己
3、堅(jiān)韌的計(jì)劃比一定要更靠譜，可以事先給自己規(guī)定每個(gè)月3次失敗的機(jī)會(huì)，一個(gè)月30天只要完成了27天就是成功啊，不要刻意追求完美，其實(shí)完成比完美更重要。
第五步：過(guò)好每一天
我們很多時(shí)候計(jì)劃完不成，我們的借口往往是——沒(méi)時(shí)間。但深入分析后發(fā)現(xiàn)：
你不是沒(méi)時(shí)間，而是沒(méi)精力。
你不是沒(méi)時(shí)間，而是沒(méi)大塊時(shí)間。
你不是沒(méi)時(shí)間，而是沒(méi)有立刻去做。
針對(duì)這些，文中提出了一個(gè) 4D 工作法：
在清單中，將所有事情分為4類(lèi)。
1、立即去做。2分鐘原則，2分鐘能做完的立即去做，需在清單中標(biāo)星，優(yōu)先完成。
2、計(jì)劃去做。今天要做的事情，以及今天接到的任務(wù)準(zhǔn)備在將來(lái)完成。
3、授權(quán)去做。授權(quán)給別人的事情要跟對(duì)方確認(rèn)何時(shí)回復(fù)我。
4、盡量別做。無(wú)需寫(xiě)在清單上。
個(gè)人感悟：
看到網(wǎng)上調(diào)侃：2018年的目標(biāo)是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)我2015年要完成2014年計(jì)劃的諾言。確實(shí)很多人都是這樣的，包括我自己以前也是這樣的。每次年初熱情滿(mǎn)滿(mǎn)的列計(jì)劃，到年尾沒(méi)幾個(gè)實(shí)現(xiàn)的。
剛開(kāi)始看到這本書(shū)籍書(shū)名《只管去做》就深深的被它吸引了，因?yàn)樵趯?shí)現(xiàn)夢(mèng)想的過(guò)程中，我就是一個(gè)典型的夢(mèng)想家：想得多，做的少。缺乏實(shí)際行動(dòng)，因此就很想看看這本書(shū)，希望通過(guò)這本書(shū)能夠推動(dòng)自己行動(dòng)，從而更加接近自己的目標(biāo)?？赐赀@本書(shū)后感覺(jué)果然不負(fù)我的期望！讓我感覺(jué)如獲至寶，恨相見(jiàn)太晚！同時(shí)覺(jué)得亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚，只要遇見(jiàn)就是好的！應(yīng)當(dāng)好好珍惜這本書(shū)，認(rèn)真去對(duì)照書(shū)籍去實(shí)踐，把自己的年度計(jì)劃再進(jìn)行修改分解，做好時(shí)間管理，加速夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，按著書(shū)中說(shuō)的5個(gè)步驟實(shí)踐：
1、給五年后的自己寫(xiě)一封信（相當(dāng)于自己的一個(gè)愿景），
2、平衡人生九宮格（愿景跟自己的目標(biāo)相結(jié)合，落實(shí)到年度目標(biāo)中），
3、項(xiàng)目管理計(jì)劃法（分解目標(biāo)到每月，每日），
4、3步培養(yǎng)好習(xí)慣（在實(shí)踐過(guò)程中如何堅(jiān)持），
5、過(guò)好每一天（具體實(shí)操落地每一天）
祝福大家都能夠夢(mèng)想成真，做到每年的年度計(jì)劃都滿(mǎn)滿(mǎn)實(shí)現(xiàn)的成就感！打破這個(gè)循環(huán)：2018年的目標(biāo)是搞定2017年那些原定于2016年完成的安排，不為別的，只為兌現(xiàn)我2015年要完成2014年計(jì)劃的諾言。
