溫開水的七大好處
1，保“胃”秘訣
2，清潔口腔
3，保護(hù)牙齦
4，促進(jìn)吸收
5，解酒效果佳
6，減肥瘦身
7，預(yù)防感冒
建議，早上起床后千萬不要喝涼白開水，要喝熱水，或者是溫開水，對于體寒的人來說，建議早上切上幾片生姜片，泡在熱水里，因為生姜有助于陽氣的生發(fā)，同時再加上幾粒枸杞，是最好不過的。
同時，劇烈運動或勞作過后，不要喝涼水，它會傷及脾胃和肺，還有就是飯前也忌喝涼水或飲料，很多人肥胖的根源就是在吃飯的時候喝冷飲造成的。
關(guān)于大汗淋漓之后喝涼水，俗語有“炸了肺了”一說。
