似乎在兩性關系的性愛中，如何向男朋友坦白性生活不和諧的真相，逐漸成為越來越多女生的困擾。

??“他好像一直覺得自己那方面很厲害，我在想要不要告訴他?！?/i>

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??“我怕說了他會不高興。其實我很挺愛他的，所以無論如何都會想要和他一直在一起。但總是這樣假裝下去好像也不是辦法。”

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??“每次都得演戲，心累?！?/i>

中國社會科學院曾做過一項研究，其中針對6000名中國人的性體驗感受做了調(diào)查。

結(jié)果顯示，在性生活滿意度方面，大多數(shù)男性表示“每次”或“經(jīng)常”感到性快感。而女性種表示有同樣體驗的人數(shù)，只有男性的二分之一。

美國醫(yī)學雜志Journal of Sexual Medicine曾針對各個年齡段的將近5000人以上的性生活滿意度做了調(diào)查統(tǒng)計。

其中，85%的男性表示在最近一次的性生活中感到了高潮的快感。而女性只有不到60%有同樣的體驗，30%的女性甚至表示“感到疼痛”。

男性們什么時候才會注意到另一半的感受出了問題？

他們要怎樣才能意識到，兩人的性生活其實并不像自己感受到的那么如意？

1也許他才是表演的那一方

其實，當女生沒有刻意掩飾，而是已經(jīng)在猶豫要不要告訴對方的時候，男生多半是有所察覺的。

日本青年研究學會的一項調(diào)查顯示，男性在性方面會受到來自社會大環(huán)境的過高期望。這種期望產(chǎn)生的壓力會促使他們傾向于逃避面對自己性行為上存在的問題。

也許他們不是感覺不到真實情況，只是面對問題需要承受太大的壓力，因此選擇視而不見。

美劇《性愛自修室》中，性格莽撞的亞當是學校校長的兒子。在學校里，“校長先生的兒子”這一具有話題性的身份讓亞當?shù)纳磉叧涑饬烁鞣N緋聞，甚至連自己的性生活都被人加以夸張的編排。這些夸大的緋聞讓不善言辭的男孩感到壓力頗大，反而造成了性功能的障礙。亞當只能在性生活中假裝自己很享受，實際卻飽受困擾。

這個過于強調(diào)男子氣概的社會里，男性往往被架在了一個必須要“很行”的位置上。性行為上似乎也要占據(jù)主導，才能顯示自己沒有作為一個男人而失格。

社會沒有留給他們表達真實自我的空間，于是他們傾向于隱藏和逃避。

在不和諧的性愛關系中，可能他們才是這段過程里的表演者。

“盲目樂觀”的那一方可能并不是更享受，反而可能更辛苦，因為我們對對方演戲，而他們卻要對自己演戲。

2越是不安，越是無法坦率

在足夠安全的環(huán)境中，我們往往才能夠安置好敏感的自尊，坦誠地面對真實的自己。

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日劇《悠長假期》中，女主角小南曾對木村拓哉扮演的瀨名說：“人要是喜歡上某個人又被對方喜歡的話，肯定，就能變得坦率吧?！蹦贻p的木村感到疑惑。小南解釋道：“大概是因為整個人能放松下來吧?！?/p>

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處于戀愛關系的我們會在潛意識里給自己一個定位，這個定位微妙而復雜，由我們和伴侶的交流方式、生活當中扮演的職責、兩人的性格以及性行為模式等等構(gòu)成。

當其中的一個結(jié)構(gòu)出了問題，就意味著整個關系模式的穩(wěn)態(tài)需要發(fā)生變化。嚴重的時候，甚至需要我們重新建立對自己和伴侶的角色認知。

對于一部分男生來說，承認自己性方面不夠好會打破內(nèi)心和伴侶關系模式的穩(wěn)態(tài)。

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男性在承認自己在性愛過程中表現(xiàn)得不夠好之后，自己和伴侶在這段關系中所處的角色和地位會發(fā)生一系列微妙的變化。

在變化的關系中，來自對方的性生活上的否定會讓他們無法安置自己的自尊，害怕受到輕視。而這種變化讓他們一時之間無所適從。

性治療師Esther Perel的實驗數(shù)據(jù)顯示，男性在性行為中普遍存在三種的壓力：作為性發(fā)起者被拒絕的壓力；擔心自己性能力不足的壓力；擔心伴侶偽裝表露性快感的壓力。

女性在表現(xiàn)出高潮時帶來的快感時可以偽裝而不被察覺，而且往往會把現(xiàn)階段的感受和以往的性伴侶帶來的感受進行比較。

多數(shù)男性會擔心自己是不是真的給對方帶來了足夠的快感，對方是否在表演，以及疑心對方是不是覺得自己在性愛方面沒有“強”于她的前任等等。

這些壓力會讓男性潛意識里懼怕開誠布公地談論自己性愛中能力不足的問題。談論這些問題讓他們感到自己“男友”或“丈夫”角色的中樞產(chǎn)生了松動，自我位置的決定性因素發(fā)生了動搖。

潛在的不安讓他們選擇以回避的方式拒絕著穩(wěn)態(tài)的改變。

3怎樣溝通才不傷害對方

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美國醫(yī)藥學家Neha Pathak曾在2017 年做過一項調(diào)查，結(jié)果指出：和伴侶進行深入的交流，女性會從中獲得釋懷或放松的情緒，男性則會感到壓力。

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女生們?nèi)绻髮Ψ街泵鎲栴}，對方可能會傾向于選擇逃避。

更嚴重的是，如果執(zhí)意要求伴侶直視焦慮和自責的源頭，可能會造成對方的自我厭棄，對接下來性行為的發(fā)生產(chǎn)生抗拒。

也許成年人缺乏的不是直面的勇氣，而是安全的區(qū)域。

建議女生們適當?shù)刈⒁獠灰尠閭H陷入焦慮或自責當中，在細微的地方給予他們足夠的支持和信心，給伴侶時常創(chuàng)造一種安全的環(huán)境。

悄悄告訴對方，即使存在這些問題，你依然是最值得我欣賞的人。

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在這一切準備好之后，以溫柔而有吸引力的聲音在他耳邊輕輕說“Maybe you would like to putit?like this way......”

愿每一段愛情都擁有屬于自己的甜蜜舒適體驗。

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參考文獻

Lever, J., Frederick, D. A., & Peplau, L. A. (2006). Does Size Matter? Men’s and Women’s Views on Penis Size Across the Lifespan. Psychology of Men & Masculinity, 7(4), 153–158.

Pathek, N. (2017). Sexual Performance Anxiety. WebMD.

Veale, D., Eshkevari, E., Read, J., Miles, S., Troglia, A., Phillips, R., … Muir, G. (2014). Beliefs about Penis Size: Validation of a Scale for Men Ashamed about Their Penis Size. The Journal of Sexual Medicine, 11(2), 104–129.

Robert J. Stolle.（2019）Sex and Gender: The Development of Masculinity and Femininity,4(2),49-53