（一）

昨晚11點睡，早上4點就醒了，在床上來回翻滾，一直試圖再睡一會兒但是怎么也睡不著，腦子胡思亂想，一個個壞念頭不停地蹦出來，甚至想到了要放棄工作。“我承受不了這樣的壓力，不想干了”的想法如此清晰，現(xiàn)在我想對腦子里的小搗蛋說：“事情不糟糕，你的想法很糟糕，你停下來看看，一切還在掌控中?！?br>

（二）

不久前，我聽過一個故事，科學(xué)家曾經(jīng)做過實驗，在黑暗的箱子里挖一個孔，瓶底向外對著陽光，瓶口放在黑暗的箱子里，同時放進去蜜蜂和蒼蠅。觀察發(fā)現(xiàn)，蜜蜂向著陽光努力飛卻一次次撞上玻璃，最后死在瓶中，而蒼蠅在瓶中橫沖直撞，朝著四面八方亂飛，最后成功從瓶中逃出。現(xiàn)在我就像無頭蒼蠅一樣，橫沖直撞，這樣很好！頭破血流也要找到一個出口。

（三）

我有積蓄，有體面的工作，還有健康的身體，只要解決好情緒問題，我的人生才剛剛開始。我要享受生活，享受工作，尋找愛情的滋潤，要孝順父母。我要讓心底盛開一朵花兒，把所有的極端想法都驅(qū)趕得遠遠的。