? ? ? ? 最近參加了拔河比賽培訓，徹底顛覆了我對瘦以往的概念。通過跑步健身和控制飲食，終于把自己瘦到了自己心目中的瘦，曾經(jīng)幾度引以自豪，能穿好看的衣服，對照鏡子的時候，感覺挺好的?？墒沁@次的拔河比賽培訓，讓我真真正正的知道了一個健康身體的重要性，健康才會有一切。

? ? ? ? 參加培訓的人都是140斤以上的體重，我是126斤，從來沒有想到過自己不能堅持完拔河比賽。 連續(xù)參加3天的拔河培訓，每天上午下午跑步，然后拉很重的東西，大家一起拉。第一天還可以，第二天培訓完回家后感覺有點累，第三天培訓完，累的晚上睡不著覺，然后飯也吃不下了。其他人感覺不到像我這么累。直到第四天早晨感覺自己實在體力不支，最后決定放棄。

? ? ? 我經(jīng)常鍛煉，力量是夠的，當時訓練的時候感覺還行，可是回到家里真的就是累的無法形容了，長這么大，從來沒有過這種感覺。

? ? ? 其他培訓人員感覺還可以，雖然也很累。

? ? 我思考，因為我太瘦了，體力不支。所以人還是要健康，這樣才能干自己想干的事情，健康是一切的開始。盡管我想把拔河堅持下去，但是身體實在不允許。這會真實的體會到一個健康的身體是多么的重要，什么瘦了好看，全部是扯淡。

? ? 以后適當運動，健康就行，不追求太瘦，該吃就吃，該喝就喝，不再控制。人活著，還是要吃各種各樣的東西的。

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