現(xiàn)實生活中我們會關(guān)心自己的身體健康情況，什么血壓，血糖，心臟，肝臟，等等。
就是很少自己的脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠?qū)嶋H感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯誤的。
脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮短。
今天給大家介紹一下艾艾貼調(diào)理脾虛的穴位。
一、足三里穴
《針灸大成》載有"若要身體安，三里常不干"的諺語，指的是化膿灸，又稱為"灸花、灸瘡"，用艾條灸灼足三里穴時，灸到該處皮膚起水皰，產(chǎn)生無菌性的化膿，結(jié)痂，可以把脾胃的寒濕祛除，強壯脾胃，使后天生化有源。但現(xiàn)在產(chǎn)生灸瘡后不利于工作生活，一般進行溫和灸就可以了。
二、關(guān)元穴
關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復體力補充能量最快的方法。
"灸"從字面上來看，上面是久下面是火，有長時間用火烤的意思。灸既能提神回陽，又能祛邪除濕，在道家養(yǎng)生里是一種特殊的養(yǎng)命方法，也是升騰陽氣最快的方法。
關(guān)元穴在哪兒呢?
在下腹部，身體的正中線上，臍下3寸。采用仰臥的姿勢，將手四指并攏，置于臍下橫量，在手小指的下緣處即是該穴。
三、氣海穴
在臨床中，對于先天不足、后天失養(yǎng)，體質(zhì)虛弱的患者，臨床中常常采用艾灸氣海的方法加以治療。
《內(nèi)經(jīng)》云：“正氣存內(nèi)、邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”。
濕邪，既可以作為一種病因，也可以是一種病理產(chǎn)物，常常在疾病過程中扮演著重要角色，痰、飲作為濕邪的不同表現(xiàn)形式，在病理過程中均可阻滯氣機。氣海穴作為人體陽氣蒸發(fā)陰液的關(guān)鍵之處，具有化濕理氣的功效，對于濕邪為患、氣機不暢所導致的各種疾病，以氣海穴為主，常常具有較好的療效
