這些年上了不少的課，學(xué)了不少的東西。發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的現(xiàn)象，那些老師甚至是導(dǎo)師們都特別喜歡有意無意的曬他們的幸?；橐?。在我看來，他們似乎在表達(dá)著這樣一種關(guān)系——因?yàn)樽约簝?yōu)秀，所以婚姻被經(jīng)營(yíng)得很幸福。
今天，是我步入婚姻整整二十年的日子。這期間，我常常在想，幸福的婚姻中，遇到對(duì)的人和智慧的經(jīng)營(yíng)哪個(gè)更重要？偏偏，我只看到了第一種。因此，對(duì)于身邊人的種種“撒狗糧”總是不以為然——你們身在福中、一直被那個(gè)對(duì)的人呵護(hù)著，如何理解身處另一種生活場(chǎng)景中的人的感受呢？還在這里教導(dǎo)我們要如何經(jīng)營(yíng)！
然后，我讀到了《人間值得》這本書，講述了日本一位90歲高齡的精神科醫(yī)生（就是咱們的心理醫(yī)生）中村恒子的人生故事和處事原則。
沒想到，這樣一位每天為他人排憂解難、撫慰心靈的樂觀的老人，竟然一生沒有遇到對(duì)的人。丈夫酗酒成性，對(duì)家庭沒有承擔(dān)應(yīng)有的責(zé)任與義務(wù)，每每酒后還會(huì)對(duì)恒子和孩子言語相加。文字里的輕描淡寫背后不知道隱藏了多少的心酸與無奈。
然而，恒子老師在書中只是寫道，“總之，只要活著，人生總會(huì)有辦法的。能吃飽，能睡好，有一份維持最低限度生活的工作，一定沒問題。即使有什么不順心，也不要太在意?！?/p>
比起那些身在福中去教育那些活得不太順心的人所說的話，恒子這樣平平淡淡的話語反而更得我心。
“無論遇到怎么樣的環(huán)境，都有可能堅(jiān)定地認(rèn)為'這就是自己的人生'，然后順其自然地走下去?！?/p>
世間哪里有那么多的幸福。
“幸福與不幸福的說法，并無太大意義。不少人對(duì)幸福與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)，往往是通過與人比較，來確定自己的幸福程度?！?/p>
幸福，是我這些年來一直在追尋的一個(gè)話題。
從哈佛的幸福課，到各種書籍中對(duì)幸福的種種描述。所謂“幸福與不幸福的說法并無太大意義”倒是頭一次聽說。
仔細(xì)想想，其實(shí)不無道理。我們總想去抓住幸福時(shí)刻的感覺，然后，稍微一點(diǎn)點(diǎn)的不順心，剛剛的幸福就煙消云散了。如此以往，我們就活在了不停的追逐中。
不論是幸福還是快樂，其實(shí)就是要不斷舍棄“想要得到更多的想法”——想要更多的關(guān)注與呵護(hù)、想要更多的愛，想要更多的金錢與名利......
“人的一生其實(shí)就是要學(xué)會(huì)一個(gè)人的獨(dú)自生活。沒有人100%為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你”。沒有了過分的、對(duì)他人的期待，人生哪里來的那么多不幸福與煩惱。
這樣看來，我們總是錯(cuò)誤的把自己的幸福權(quán)交到了別人的手中。
“每個(gè)人都有好的地方，也有不足之處。如果只關(guān)注好的方面和對(duì)方交往，無論是自己還是對(duì)方，都會(huì)相處得很愉快?！?/p>
別人對(duì)我們好，有做得好的地方，我們就開開心心的接受并感謝。別人做得不好的地方，那是他的問題，與我無關(guān)。
當(dāng)我們掉進(jìn)“自己有沒有遇到對(duì)的那個(gè)人”的牛角尖里時(shí)，我們就把自己的幸福交給了那個(gè)人。他對(duì)我們好，我們便是幸福的，反之亦然。
一個(gè)人要碰過多少次壁才能學(xué)會(huì)成長(zhǎng)？當(dāng)一個(gè)人覺得自己不那么幸福的時(shí)候，幸福并不是一個(gè)事實(shí)，而只是個(gè)想法。
克里希那穆提說：想法是過去經(jīng)驗(yàn)的累積，是被制約了的。想法基于思考，思考基于記憶。而記憶總是活在過去，并且借助刺激在現(xiàn)在存活。
過去不好的感受與記憶就這樣一次次的跳出來，制約著我們的幸福感。被我們?cè)试S。
其實(shí)，幸?；蚴遣恍腋＃娴木褪侵皇且环N看法而已。何必定義的那樣清晰呢？
有人覺得《人間值得》就是一本小小的雞湯書。其實(shí)，生活沒有那么復(fù)雜，很多道理就是那樣的淺顯。我們之所以一遍又一遍的看到讀到，不就是因?yàn)檫@么簡(jiǎn)單的道理我們都做不到嗎？佛教教誨我們的也同樣是淺顯的人生哲理，但是我們要花費(fèi)多久才能去領(lǐng)悟、看透。
誰都有幸福與不幸福的時(shí)刻。不開心了，找個(gè)人傾訴一下，然后告訴自己，不要太在意，總會(huì)過去的；開心了，就專注當(dāng)下，把讓自己開心，甚至就只是平平淡淡的事專注的做下去。
過分的強(qiáng)調(diào)幸福感，反而容易丟掉它。
最后，恒子老師的一句話我特別喜歡：“能照亮某個(gè)角落就足夠了?！币簿褪钦f，無須功成名就，只要在自己所在的環(huán)境中釋放自己的力量就可以了。無論在職場(chǎng)還是家庭，能為周圍的人提供溫暖的光亮就足夠了。
這樣的人生，我覺得，就是幸福的了。給予比獲得更能讓人感受到幸福。
