《減壓彩繪曼陀羅沙龍》分享。昨天下午我們慧心理團(tuán)隊(duì)與樊登讀書會(huì)聯(lián)合舉辦了一場(chǎng)有20多人參加的、主題為《彩繪曼陀羅的減壓作用》沙龍活動(dòng)。沙龍分別從什么是曼陀羅？曼陀羅繪畫體驗(yàn)及曼陀羅繪畫分享三個(gè)部分，持續(xù)了近兩個(gè)半小時(shí)。
? 沙龍活動(dòng)的設(shè)計(jì)，因有嚴(yán)虎老師團(tuán)隊(duì)導(dǎo)師們的反復(fù)的培訓(xùn)，有武培博老師繪畫曼陀羅課的及時(shí)講授，在此基礎(chǔ)上，又根據(jù)自己的學(xué)習(xí)理解，形成自己熟悉的課件，讓自己講起來(lái)較能得心應(yīng)手。在沙龍課開講前做了一個(gè)小調(diào)查，看有多少人是學(xué)習(xí)過(guò)或者繪畫過(guò)曼陀羅，以掌握講解的時(shí)間與深淺。沙龍活動(dòng)中首先通過(guò)對(duì)曼陀羅從佛教與榮格兩個(gè)層面的簡(jiǎn)要講解，讓參與的老師們了解什么是曼陀羅；其次，讓老師們對(duì)曼陀羅繪畫有一個(gè)體驗(yàn)的過(guò)程，在繪畫曼陀羅體驗(yàn)過(guò)程中，老師們先伴隨著音樂(lè)做靜心放松，然后在古琴音樂(lè)的陪伴下進(jìn)行作畫，此刻，在這個(gè)特別安靜、放松的場(chǎng)域里，你聽到是紙與筆之間的沙沙摩擦聲，看到的是老師們專注作畫的場(chǎng)景，我的心也被他們的狀態(tài)感染著。當(dāng)老師們完成繪畫以后，進(jìn)入小組的分享環(huán)節(jié)，每個(gè)人都非常認(rèn)真的在談自己的繪畫的感受與感悟，并從中推薦一個(gè)人代表小組進(jìn)行繪畫分享；在集體分享的環(huán)節(jié)，每個(gè)小組的代表老師則把繪畫曼陀羅與工作與生活相結(jié)合，我們感受到了每一個(gè)在繪畫過(guò)程中呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)、想法與領(lǐng)悟，他們用心的敞開與分享呈現(xiàn)，帶給我們?cè)趫?chǎng)的每個(gè)人滿滿的正能量與感動(dòng)。最后，老師們?cè)谝魳?lè)聲中，圍成一個(gè)人體曼陀羅的圖形，展示出自己的作品，以圓滿的人體圖形結(jié)束了本次沙龍活動(dòng)。
? 活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是帶給我的感動(dòng)依然在，這種感動(dòng)也會(huì)激勵(lì)著我前行。知識(shí)就是用來(lái)傳播的，能讓更多的人知道繪畫心理，知曉曼陀羅，讓更多的人和家庭更和諧、安寧、幸福，是我們致力于學(xué)習(xí)心理學(xué)的初心。在此也特別感謝樊登讀書會(huì)的艷玲會(huì)長(zhǎng)及他們讀書會(huì)的其他老師、感謝紅十字會(huì)的高曙霞主任，感謝慧心理團(tuán)隊(duì)的珈寧、晏梅老師，是她們的精心策劃與辛勤付出，做了大量的準(zhǔn)備及幕后工作，才能有我們老師這樣一個(gè)安靜、放松、優(yōu)雅的學(xué)習(xí)環(huán)境，促成我們的沙龍活動(dòng)能夠順利、有序的進(jìn)行，取得比較好的效果；同時(shí)，也感謝積極參與到活動(dòng)中來(lái)的樊登與慧心理讀書會(huì)的老師們，犧牲休息時(shí)間，周末放棄了對(duì)家人的陪伴，與我們一起共同度過(guò)了一個(gè)愉快而美好的下午。
? 學(xué)無(wú)止境。學(xué)習(xí)讓我們有了更多的覺(jué)察，更多的實(shí)踐與自我反思、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)；講課讓我們將所學(xué)知識(shí)傳播出去，讓更多的人與繪畫心理結(jié)緣。曼陀羅圖形寓意圓滿、輪回，結(jié)束也意味著新的開始，學(xué)習(xí)一直在路上，未來(lái)學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的路還很長(zhǎng)，期待、期待著我們下次的相逢。
