哲學(xué)家喬治·赫伯特·米德說，換位思考是站在他人的角度考慮問題。它不是情緒上的，而是一種情感共鳴的認(rèn)知活動(dòng)和理解他人感受的心理活動(dòng)。

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在阿香米線店里碰到一對(duì)母女在爭(zhēng)吵，媽媽說，我沒來這吃過米線，我不會(huì)點(diǎn)餐，煩死了，我不會(huì)搞這樣的，你想來吃的，要不你自己吃吧，我不想吃了，我不會(huì)點(diǎn)，我搞不好……女兒聽后也是很生氣，干脆不吃了，咱們走吧！

因?yàn)槭呛倨陂g，女兒大一在外地上學(xué)，特別想帶媽媽吃一些平時(shí)很少吃的小吃，女兒聽到老媽的抱怨，被不自覺的帶入到那種情緒中，也莫名的生氣。

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那么如何做到換位思考?

首先，女兒可以看看媽媽是否真的不會(huì)點(diǎn)餐，還是對(duì)吃米線有心理抵觸？先了解對(duì)方的視角，重新整理信息，調(diào)整談話內(nèi)容，跟媽媽核實(shí)一下，是不是不想吃米線？如果不會(huì)點(diǎn)，可以向媽媽推薦幾種熱賣的，簡(jiǎn)要介紹一下米線包括有小菜，青菜等菜品，讓對(duì)方樂于接受。

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通過換位思考，能夠讓你理解對(duì)方的想法，以便更好地達(dá)成溝通目的。女兒要去能夠看到媽媽情緒背后的冰山，反應(yīng)媽媽的情感，媽媽是否有什么心理渴望？是否有未滿足的期待？媽媽此刻有情緒，需要被傾聽，被尊重，被理解！

生活中無小事，看似簡(jiǎn)單的小事，如果跟身邊的人相處不好，會(huì)增加不少煩惱，讓自己處于內(nèi)耗的狀態(tài)。學(xué)會(huì)換位思考，感受對(duì)方的感受，提升人生的視角維度，跟對(duì)方的感受在一起！