八三班盧星悅

? ? “走啦！快點(diǎn)下樓??！時間到了喲?！边@句話是我曾經(jīng)那個暑假所最不想聽到的一句話，但是現(xiàn)在，我卻格外的感謝他，因?yàn)檫@句話改變了我，教會了我堅持。

? ? ? 我的爸爸，是一個擁有典型啤酒肚的人，他有200多斤，但從來不運(yùn)動，而我又正好那段時間體重上漲，于是，我的媽媽，就非常合理地提出了減肥挑戰(zhàn)賽，于是我的減肥之路開始了。

? ? ? 媽媽首先從飲食上把控，控制身體攝入的能量，蛋白質(zhì)，維生素等，她為我們定制食譜，每天監(jiān)督我們執(zhí)行，不肯有一絲一毫的松懈。于是原本愛吃糖，愛吃肉的我，也不得不對我的糖和肉說再見。但是，相對于后面的計劃，這只是入門了。

? ? ? 最讓我難以堅持的是那份運(yùn)動計劃。在她列出的那份計劃單里，每天三跑，每次二公里。因?yàn)檎泌s上暑假，于是炎炎夏日的午后，便常常能夠看到三個人在跑步，媽媽為了監(jiān)督我們，堅持陪跑，讓我和爸爸在無話可說的同時也對她的耐心感到敬佩。

開始一段時間，跑到一公里左右的時候，我的身體就已經(jīng)感到非常疲憊，頂著那炙熱陽光，揮汗如雨，嗓子也非常疼，那時我特別想放棄，可是媽媽問我，你想讓你的爸爸繼續(xù)胖下去嗎？或者你和爸爸一樣胖？你爸還沒放棄，你怎么可以放棄？堅持下去，挑戰(zhàn)自己，才能成為一個更優(yōu)秀的人！在她的堅持和鞭策下，我堅持了下去，從一公里到兩公里到三公里，慢慢的，我可以輕松地跑完全程，最終完成了為期兩個月的減肥計劃，成功的減掉了身上的贅肉，也成功地感受到了堅持的魅力。

媽媽，謝謝您，謝謝您的堅持，讓我第一次體會到堅持可以帶來的巨大收獲！