2021年4月16日本次病愈出院回家每天康復(fù)恢復(fù)鍛煉目標(biāo)完成情況匯總一、每天走路應(yīng)大于或等于3000步，(今天已經(jīng)走了6305步，超額完成了目標(biāo)任務(wù)了微信運動截圖如下:二、截圖

三睡覺前服用三種藥(1、口服腸溶阿司匹林片1片/天)(阿托伐他汀鈣片2片/天75mg包裝）(硫酸氫氯吡格雷片1片/天）總共四片藥(截止目前，已經(jīng)服用完了。

四其他情況記錄:今天上午去體育公園散步，競?cè)豢吹搅松聱椌仍?宜陽大隊在國家水上運動訓(xùn)練基地門口水面上進(jìn)行救援訓(xùn)練現(xiàn)場圖片1圖片2看著很嚴(yán)格的情況，每個人的都累的很。看來那一行想干好干出樣都不容易啊。五、今天上午把膏藥貼在了左腿膝蓋上，到下午回家上樓時，按照以前上樓方式也不扶墻，也不扶欄桿，左腿也沒有了發(fā)痛發(fā)麻使不上勁的感覺了到家門口后，也沒有覺得很累的感覺。膏的效果很不錯的說。

六、10首繞口令口口齒清楚的朗讀早中晚各一次，每次10遍，已經(jīng)完成了。

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