對抗碎片化人生的最好辦法，堅持寫作。

一個人一旦堅持寫作了，哪怕每天也就100字，哪怕每天對著手機演講一番再整理文字，只要堅持下來了。你就在思考。你在思考，你就會主動選擇閱讀和吸收的材料，你就會豐富自己。

你的表達(dá)也能豐富起來。你可以寫更多，你想寫更多。然后選擇閱讀、觀看的視頻的材料就更不一樣，各種工具、算法也會幫你。你不用擔(dān)心碎片化的。你會寫下更多，等每天1000字起，也就是對手機講5分鐘，整理文字5分鐘，基本就穩(wěn)定了。