這次體驗課一到會場，一聽到陳浪老師放的那些歌，就有想哭的沖動。再看屏幕上我們一二三階一起走過留下的畫面，忍不住淚流滿面。晚上秀文老師帶我們跳禪舞，表現(xiàn)自己力量的環(huán)節(jié)，我一下就出情緒，腦袋里跳出的聲音:原來我也可以這樣，這樣有力的表達(dá)自己。一直以來，我就唯唯諾諾，顧及這，顧及那，就是不敢表達(dá)自己。一直這么憋屈的活著，在六號媽媽的支持下，好好發(fā)泄了下那股憋屈勁。在感覺能量環(huán)節(jié)中，我明顯感受到自己雙手一圈圈麻上來，感覺能量是環(huán)繞式的流過我的雙手。 ? ?在第二的Ab練習(xí)中，童年的那種被忽略，不被看重，害怕（看到吵架）之類感受也深深把我掩沒。在對方的童年故事中，也感同身受的感到他的不易（因他也是個九號）。而他自己反而一直在笑，用笑來麻痹那份痛苦。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?每次的共修也好，體驗也好，自己的臨在功底在一點點加深，雖然也會有各種念頭出來，但至少也能及時的回來。及時回來面對當(dāng)下的一切，唯有面對，才有可能。