最近，一直都把自己的生活安排的太忙碌，每天都休息的很晚，不過了12點(diǎn)都不會(huì)去休息睡覺。
好像生活過的很充實(shí)，但是自己一點(diǎn)都不開心，感覺只是機(jī)械地在忙碌，成就感和幸福感都很低。
現(xiàn)在，仔細(xì)想一下，又好像是必然。其實(shí)，這種狀況持續(xù)很久了。每一周不斷地重復(fù)著單調(diào)的生活。活動(dòng)的范圍只局限在單位和住的地方?；氐郊依镆仓皇菑N房、書桌和臥室。心情很糟糕。
直到昨天和朋友小聚，一起聊聊天，逛逛街，看看電影，心情突然就好多了。轉(zhuǎn)換了一下習(xí)慣與思維慣性。也多出了一些思考。
1、每天雖然忙碌到很晚，但是工作效率并不高。原因有好幾個(gè)：
一、不能夠?qū)Ｗ⒌揭患虑樯稀?/blockquote>往往做著這件事，心里還想著別的事情。
二、缺乏時(shí)間管理。也就是沒有一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，雖然也會(huì)計(jì)劃一天的安排，但是并不具體。
三、沒有嚴(yán)格按照計(jì)劃行事。對(duì)自己太放松，只想著今天完成就好，沒有設(shè)定一個(gè)最后期限，所以沒有緊迫感。
四、沒有原則，不會(huì)說“不”。突然想到了，某天看到的文字?！耙?yàn)樵谝鈩e人的評(píng)價(jià)，我們磨掉了多少棱角，丟掉了多少獨(dú)一無二的性格，在乎的時(shí)間愈久，我們就會(huì)分不清生命究竟是活給自己看，還是活給別人看?！?/p>
五、事情沒有輕重緩急。2、需要給自己制定一份計(jì)劃，然后嚴(yán)格執(zhí)行。
給自己設(shè)計(jì)一個(gè)表格，每天睡覺打卡。一周一結(jié)。如果一周下來，均在11點(diǎn)之前睡覺，表示打卡記錄優(yōu)秀，就獎(jiǎng)勵(lì)自己出去吃頓好的。如果在11點(diǎn)-11:30之前表示打卡記錄良好i，可以下一周吃兩回辣的帶肉的。如果在11：30之后這一周就沒有額外的肉肉了。如果12點(diǎn)之后，那么有一天上下樓就爬樓梯吧。
嚴(yán)格執(zhí)行，從今晚開始。
3、早上拿出10分鐘做每日計(jì)劃，記錄一天的工作安排。
4、休息的時(shí)候，出去走走，可以拍照記錄一下生活。
希望可以改進(jìn)近日的狀態(tài)，如果想到更好的方法，那就實(shí)施起來！
