不是想著如何工作，而是需要考慮如何才能保持長久的工作狀態(tài)，這種狀態(tài)的保持離不開休息，那么什么樣的休息可以稱作戰(zhàn)略性休息呢？答案是儲備能量的休息即為戰(zhàn)略性休息。
如何實現(xiàn)這種戰(zhàn)略性休息呢，文章中介紹的方法是冥想、散步、親近自然，當(dāng)然，其中冥想的現(xiàn)實可操作性最強，而且每天一分鐘即可實現(xiàn)，找一個安靜的地方，關(guān)注自己的呼吸，出現(xiàn)了想法也不要打斷，讓它過去就行，即可提高自己的戰(zhàn)略性休息能力。
除了戰(zhàn)略性休息之外，還需要讓自己作一些并不需要注意力的事情，例如“白日做夢”，這種看似的無用行為實則是為了更好的處理工作以及儲備能量迎接挑戰(zhàn)。
對此，我的一個感受就是，關(guān)于休息，尚且需要了解這么多的知識，更何況其他，所以，對于知識要在保持敬畏之心的同時，去駕馭它，讓它為你所用。
