3月17日參加上海靜安半馬，又創(chuàng)了PB。凈成績1小時44分多，平均配速4：58。比上周金雞湖半馬快了半分鐘。本來連續(xù)兩周半馬，想著用馬配跑，以賽代練備戰(zhàn)蘇馬，但跑了前五公里狀態(tài)良好，后面就沖了一下PB。跑完體感良好，可能是天氣給力，周六還是超過二十度的高溫，周日早上天氣陰沉溫度適宜，途中還偶爾毛毛雨。

靜安半馬圍繞大寧公園向周邊道路輻射，折返點多達近十個，對專業(yè)選手是不利的，對業(yè)余跑者無所謂。賽道總體平坦，除剛開始往返一隧道有上下坡，以及最后四五公里在大寧公園內(nèi)部跑道有若干起伏之外。

大寧公園北門

起點在公園北門外的馬路

終點設于大寧公園內(nèi)