1.方向如果錯(cuò)了，再多的努力都是白搭。

2. 外求沒(méi)有盡頭，只有內(nèi)求才是解決問(wèn)題的根本。

3. 先取悅自己，享受生活，享受工作，甚至享受痛苦。

4.可以追求精致，但不要追求完美。

5.為他人解惑的前提是要提升自我的認(rèn)知，抓住問(wèn)題的本質(zhì)，擁有整體性思維。

6. 跟著自己的心走，愛(ài)自己是第一位的。

7.不要對(duì)他人有過(guò)高的期待，也允許自己有怨恨或委屈。

8. 沒(méi)有一個(gè)人的原生家庭是完美的，不要把本屬于自己的責(zé)任推卸給別人。

9.有些痛苦是我們自找的，因?yàn)槲覀儾豢限D(zhuǎn)變自己的念頭。

10. 要從自身開(kāi)始改變家族的環(huán)境，而不是推卸責(zé)任給上一代或寄希望于下一代。

11.把自己修好，把愛(ài)流淌出來(lái)，事情就順了。

12. 放下執(zhí)著，回歸自我的源頭，先轉(zhuǎn)念，后轉(zhuǎn)身。

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