讓我不高興的事-《自我覺知—我的情緒》2

圖片發(fā)自簡書App


1、當(dāng)別人向我表示有問題需要解決的時(shí)候,我會覺得煩躁。特別是當(dāng)我困的時(shí)候。

2,當(dāng)我想表達(dá)惡意的時(shí)候,卻總是表達(dá)出為了對方著想的意思,這讓我不高興。

3,遇到愚蠢的問題,我忍不住會表達(dá)我的“高見”并且心里鄙視這個人,特別是這個人如果傷害過我,我要變本加厲還給TA。

4,當(dāng)和我親近的人犯錯的時(shí)候,我會更容易憤怒,并且大聲責(zé)怪TA。我會覺得親人的愚蠢會讓別人覺得我也很愚蠢。親人的不好會讓別人覺得我也很愚蠢。

5,我感到分裂:對某事憤怒,可是為了達(dá)到我想要的效果,我卻在微笑面對。

6,對于我討厭的人,我慢慢理解了。對于我的朋友,慢慢發(fā)現(xiàn)了他們的陰暗面。

7,當(dāng)我的家人責(zé)怪我的時(shí)候,我很憤怒。我想要他們耐心的告訴我,并且能夠包容我。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容