吉田醫(yī)生，帶著四個(gè)孩子，舉家來到波士頓，左手撫養(yǎng)孩子、洗衣做飯，右手學(xué)習(xí)，為留學(xué)做準(zhǔn)備，在經(jīng)歷層層磨難后，順利拿到哈佛博士學(xué)位。這樣的人生經(jīng)歷，著實(shí)讓人驚嘆不已。

通過閱讀《吉田醫(yī)生哈佛求學(xué)記》這本書，我從吉田醫(yī)生身上學(xué)到了以下幾點(diǎn)：

正因?yàn)闆]時(shí)間，才什么都做得到。

當(dāng)你擁有大把大把的自由時(shí)間時(shí)，往往會浪費(fèi)時(shí)間、一事無成。本周二工會組織麗水療休養(yǎng)活動，出發(fā)前，我在行李箱里放了幾本書、讀書筆記、練字字帖、手帳本、筆記本，心想趁著療休養(yǎng)的機(jī)會，沒有工作上的煩擾，沒有孩子的打擾，我可以多讀幾本書，抓緊時(shí)間多寫幾篇讀書筆記。然而，事實(shí)卻是相反：除了到景點(diǎn)打卡，其余大部分時(shí)間都是在酒店聊天、睡覺、追劇、玩手機(jī)，好在每天的閱讀量順利完成。而療休養(yǎng)結(jié)束，恢復(fù)了工作、育兒的忙碌，反而時(shí)間利用率提升了不少。

所以，不是因?yàn)闆]時(shí)間去做，去做了就會有時(shí)間。當(dāng)你下定決心去“做”，你就能創(chuàng)造出更多的時(shí)間。

擠出的時(shí)間“做什么”比怎么擠時(shí)間更重要。

吉田醫(yī)生在書中提到“大石頭”理論：現(xiàn)有一些大石頭、小石頭、沙子，如何在空桶里裝入盡可能多的石頭和沙子？正確答案是，先放大石頭，再放小石頭，最后放入沙子。

時(shí)間管理也是同樣的道理。在有限的人生中，我們首先應(yīng)該做的是最重要的事情（大石頭），接著自然發(fā)現(xiàn)用于小石頭的時(shí)間。如果先把時(shí)間分配給無聊的事情上，那么就沒有時(shí)間去做重要的事情了。整塊的時(shí)間，用于處理“大石頭”，再用零碎的時(shí)間去填充“小石頭和沙子”的瑣碎事務(wù)。

經(jīng)?？紤]你的“大石頭”是什么（即大目標(biāo)），將有助于你提高時(shí)間密度。

用自己的規(guī)則，將時(shí)間密度提高到最大化。

除了上述講的“大石頭”理論，這里有必要介紹一下：為“時(shí)間價(jià)值”設(shè)定一個(gè)支撐它的軸心。對我而言，陪伴孩子，給孩子做好榜樣，是努力前行的最大動力。對孩子來說，身教往往重于言傳。

使用方法不同，一分鐘的價(jià)值也迥然不同。除了利用清晨整塊的時(shí)間閱讀，還要充分利用“碎片化”時(shí)間，將每一分鐘的價(jià)值發(fā)揮到極致。比如，上下班時(shí)在地鐵里看書、做家務(wù)時(shí)聽音頻學(xué)習(xí)、無聊的會議時(shí)神游近日的學(xué)習(xí)總結(jié)……對待時(shí)間的態(tài)度，將決定你的人生道路。

進(jìn)行充分練習(xí)，短處也能變成長處。

以自己練字為例，堅(jiān)持一個(gè)月練字，進(jìn)步顯而易見，這得益于每天堅(jiān)持不懈地練習(xí)。而且，當(dāng)我看到明顯的進(jìn)步時(shí)，練字的動力會越來越足。當(dāng)成果以能看到的形式展示出來時(shí)，有助于保持動機(jī)，成為激勵。

在未來的日子里，對于跑步、練字、閱讀、學(xué)習(xí)育兒知識這幾件事兒，我會一直堅(jiān)持下去，進(jìn)行充分練習(xí)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，早日修煉出自己的硬本領(lǐng)。

無論想做的還是應(yīng)該做的，最重要的，就是邁開第一步。不要考慮太多，即便失敗了，只會增加失敗的經(jīng)驗(yàn)，并不會減少什么。不管怎樣，先上路，再調(diào)整策略，再尋找其他路徑，找到問題的突破口。吉田醫(yī)生能做到的，你也一定能做到！